Vevve Jäderlund
Yoga World
Annons
Annons
Everyday YogaMin YogaspaningYogalärartipsYogalärarutbildning

YOGALÄRARRUMMET – för dig som vill utveckla ditt yogaföretagande (och hänga med härliga kollegor)

Igår lanserades den nya medlemsportalen för Yogalärarrummet och vi som arbetat med den här, enligt oss, ovärdeliga resursen är så glada för all pepp och hejarop!

När vi går yogalärarutbildningar är vi ofta helt uppsluppna i all information och alla känslor som resan medför – vilket är helt rätt! Sedan vips är vi “färdiga” (som att en någonsin kan bli färdiglärd gällande något?) och ska börja hålla klasser. Själva klassdelen går förmodligen (förhoppningsvis!) superbra, om än lite skakigt om du aldrig hållt klasser förut. Men sedan kommer det där andra också:
– vad tar jag betalt för en klass?
– är det samma arvode för alla?
– är det vanligt att inte få betalt men få tillgång till att träna på gymmet/studion?
– hur gör jag om jag vill hyra in mig i en sal och hålla egna klasser?
– hur startar jag egen studio?
– måste jag starta företag för att kunna fakturera?
och så en massa andra tankar.

mina utbildningar på Everyday Yoga School har vi minst en dag företagssnack för att gå igenom detta, eftersom jag tycker att det är en viktig del av att vara yogalärare. Men med all annan information som krigar om utrymmet i skallen är det inte allt som koms ihåg. Och som vi har förstått efter att vi öppnade Yogalärarrummet i mars är det flera utbildningar som inte alls pratar om detta – och flera är osäkra på vart de ska vända sig för att få svar och riktning.

Du har säkert funnit att de som du gått utbildningen med är ovärdeliga resurser att bolla klassidéer och teman med. Men om alla är lika nya är det svårt att leta där efter svar eller råd. I vår facebookgrupp Yogalärarrummet (där alla yogalärare är välkomna!) samlas yogalärare från olika skolor, med olika erfarenheter för att fråga, svar, fundera och stötta. Jag har länge arbetat enligt devisen Kollegor inte Konkurrenter och att få teama upp med Johanna, Majja och Martina för att skapa detta, och att se hur över tusen yogalärare vill jobba mot samma mål är grymt att se!

Facebookgruppen är som sagt för alla, och gratis. Och på yogalararrummet.com finns även flera grymma gratisartiklar. Så spana in dem om du vill få lite riktning om vart du kan börja.
Om du kikar här hittar du en liten sneak peak + genomgång av hur Yogalärarrummets medlemssidor ser ut 🙂

Varför jag tycker att Yogalärarrummet är super för dig som är

Ny i rollen som yogalärare

  • Konkreta siffror gällande arvode! “Ta vad som känns bra” eller “yoga är energiarbete och borde vara gratis” är inte hjälpsamt när du försöker få ett grepp om vad du ska ta för arvode som ny yogalärare.
  • Tips och exempel för hur starta upp företag, eller hur göra om du inte vill ha företag men ändå vill kunna fakturera
  • Kontakt med massa härliga kollegor som du kan bolla med för inspiration och vägledning
  • Det här gör vi på flera sätt, men bland annat går jag och Johanna igenom det ämne för ämne i varje “månadens video”, samt alla 4 i olika artiklar och mer.

Mer erfaren som yogalärare

  • Varje månad lägger vi ut förslag på hur du kan utveckla dina klasser. Men också meditationer och klasser för din egen skull och personliga utforskning.
  • Anatomi/rehab/hållbar yoga! Med i teamet har vi Majja Lundh som är fysioterapeut, och jag som är anatominörd och tillsammans kommer vi dela våra tankar om hållbar yoga. Du kommer även kunna ställa direkta frågor till Majja om skador som hon hjälper till att reda ut.
  • Marknadsföring och företagsprofil. Proffset Martina Lennartsson har jobbat med både yoga och kommunikation i över 10 år, och delar konkreta råd och strategier för hur du kan tydliggöra för dig själv vad det är du vill göra i ditt yogaföretagande.

Som du märker är jag helpepp på det här, och hoppas att du vill hänga med oss! Om du inte har följt med mig och Johanna Alvin i podden YOGALÄRARRUMMET hittar du flera avsnitt på Spotify, i iTunes och där poddar finns.

Vill du läsa mer om Yogalärarrummet och hur du blir medlem följ med över!

1 november, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Tala Ohm YogaYoga med Vevve

Yoga med mig på Yogobe – SOMATIC FLOW

Det är med stor glädje jag presenterar mina helt nya klasser på Yogobe – SOMATIC FLOW!!

Somatic Flow bjuder in till en förkroppsligad upplevelse, där du utforska rörelse, andetag och instruktioner inifrån dig själv.De här klasserna är för dig som är nyfiken på yoga bortom kantig linjering, önskar anatomisk förankring och vill gå djupare in i dig själv.Jag är superspänd på att höra vad ni tycker – berätta gärna vilken du provar först och hur den kändes <3

Om du inte är medlem på Yogobe använd koden VEVVE, så får du 30 dagar prova på när du skapar konto.
Du kan också prova på Strong back, Soft heart som kommer att vara gratis till 28:e maj.
Du hittar den här: https://yogobe.com/se/videos/32rf

Vill du gotta dig i alla Somatic Flow-klasser hittar du dem här: https://yogobe.com/se/videos/genres/all?styles=somatic-flow

Att Leva GröntGotteTala Ohm Yoga

Göra egen komboucha – vad är komboucha bra för + recept

För lite mer än sex år sedan började jag göra min egen komboucha efter att min underbara granne (som även introducerade mig till raw food) gav mig en sats. Jag får ofta frågan om hur man kan göra egen komboucha så här kommer

Klassiskt komboucha recept:

  • 2dl mogen kombucha
  • 1liter kokande vatten
  • 2 msk svart te
  • 0,5-1 dl socker
  • Glasbehållare(inte plast , keramik fungerar eventuellt)

Koka upp vattnet och låt tet dra i minst 15 minuter(om du har en 2 liters glasbehållare koka upp ca 1-1,5l vatten). Tillsätt strösockret och låt det blandas.
Slå sedan i teet i glasbehållaren, lägg i en kombucha-svamp och fyll upp till kanten.
Behållaren ska inte vara helt tätsluten, men ska täckas över med exempelvis en handduk och gummisnodd

Vad är Komboucha, och vad är det bra för?
Kombucha är en jäst te-dryck med riklig bakteriekultur Kombuchasvamp består av bl.a. jästsvampar och mjölksyrebakterier, själva drycken är bryggt te med socker och en kombuchasvamp som tillsammans skapar en jäsningsprocess som leder till att en ny geléliknande svamp växer till sig och skapar en levande näringslösning.

Behöver jag inte en kombouchasvamp (scooby)?
Nej du behöver inte ha en scooby/svamp för att börja din komboucha. Om du får en levande kombouchakultur kommer det att bildas det automatiskt en ny kombuchasvamp på toppen av satsen, svampen är en restproudukt, inte poängen. Jag har sett att andra som använder den till blommorna, som ansiktsmask eller lägger den på komposten.
Förut var tanken att om du skulle vilja göra ett uppehåll kunde du göra ett ”svamphotell” och spara flera svampar i en glasbehållare med näringslösning tills du vill göra en, eller flera, nya satser kombucha-te. Men vad många, inklusive jag själv, märkte var att de satserna dog eller möglade.

Varför möglar min komboucha?
Din komboucha kan mögla för att du gör en sats på svamp och inte levande näring. Det kan också vara för att det har kommit in smuts, eller att du har kärlet ståendes för varmt.

Hur gör jag smaksatt komboucha?
Efter jäsningsprocessen kan du tillsätta kryddor eller frukt som ger smak.

21 april, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020!

Förra veckan fick jag ett mail från Mikael Nyberg som är chefredaktör på tidningen Yoga För Dig där han berättade att jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020.
Det är en del av Yogagalan som arrangeras av tidningen i samband med Yoga Games i Stockholm.

Det är alltså flera av er som nominerat mig till denna utmärkelse, och jag vill tacka ödmjukast för att ni tänkt på mig och faktiskt tagit er tid att skicka in era nomineringar. Vi är fyra nominerade och den 7:e februari avslöjas vem som får titeln och tungviktarbältet för Årets Yogalärare 2020.

I samband med nomineringen blev jag intervjuad av Mikael och du kan läsa hela den intervjun med mig på deras hemsida: Veronica Jäderlund nominerad till Årets Yogalärare 2020

Från Yoga För dig: “Syftet med Yogagalan är att – under lättsamma och samtidigt lite högtidliga former – lyfta fram inspirerande initiativ inom yogans värld och fungera som en mötesplats för yogalärare, andra yrkesverksamma inom yogans värld, och för alla andra som älskar yoga.”

Om du vill gå på galan kan du använda koden vevve vid anmälan på Yogagalan.se. Koden ger 300 kr rabatt, priset då 499 kr inkl moms. 

27 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yinyogautbildning i UMEÅ

På efterfrågan av er fantastiska yogis har jag nu satt datum och bokat studio i Umeå för en Yinyogautbildning!

Dessa 4 dagar är för dig som vill lära dig mer om yinyoga, för din egen del samt hur du bygger klasser och förmedlar till andra.
OBS! Du behöver inte vara yogalärare för att gå denna utbildning!!

4:e – 7:e juni, på Love Yoga Umea. Vi går bland annat igenom:
– positioner
– fascia
– meridianer
– elementen
– kroppsliga variationer
– assistering & beröring

Vill du gå?
Eller känner du någon som är sugen?
Kanske vill du att din studio eller ditt gym börjar med yinklasser; dela och sprid ordet 😘
Du kan maila mig på info@veronicajaderlund.se för mer information. Eller läs på veronicajaderlund.se hur du anmäler dig

23 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 171

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.