Vevve Jäderlund
Yoga World
Tala Ohm YogaYoga

Acroyoga för den nyfikne

Så var denna helg till ända. Den fylld med yoga och jag fylld med kärlek och exaltation.

Genom yogan har jag träffat så många underbara människor, människor som jag aldrig träffat annars. En av dem är Ida, denna kulla som sprider glädje vart hon än går, och på ett ögonblick fann en plats i mitt hjärta. Trots att vi kommer från olika platser och bakgrunder möttes vi i det vi hade gemensamt – yoga och galenskap. Med henne kan jag dela mitt hjärta och testa mina vingar. Hon är vig (och galen ) nog att alltid hänga med på mina acro yoga idéer.

Första gången vi flög tillsammans var i Biarritz, Frankrike, på Yoga och surfresan mes Yogobe och Surfakademin (den översta bilden). Nu när vi fick chans att hänga igen avancerade vi upp lite ( 2a och 3e bilden).

Den första bilden är mitt hetaste tips till dig/er som vill testa på Acro yoga. Jag har varit bas åt min lillebror 115 kg som flygare i den positionen så alla kan göra den men tekniken är avgörande. Viktigt är att basen ligger stabil på golvet och hela bålen (från axlar till rumpa) ligger som limmad i marken.
Nummer 2 är kommunikation! Prata hela tiden med varandra så ni vet med säkerhet hur den andra tänker. Det går inte att tro/tycka/attraktiv här, det kan vara = några tänder färre.

Som ni ser i den 3e av bilderna har min rumpa lättat och jag är med ens mindre stabil. Det svårare att parera om flygaren skulle svaja till och jag har sämre kontroll.

Har du testat acro?
Var det svårare eller lättare än du trodde?


image

Acroyoga för den nyfikne Acroyoga för den nyfikne

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.