Vevve Jäderlund
Yoga World
Tala Ohm YogaYoga

Mammayoga – online för dig som vill yoga hemma

Är du förälder och vill yoga, men kanske känner att pauserna mellan amning och blöjbyte inte ger tillräckligt med luft för att besöka närmaste yoga studio.
Då kanske online yoga är för dig?

För 1,5 år sedan lanserades Yogobe och sedan dess har flera online yoga siter kommit upp på marknaden. Nu har det även kommit online yoga med fokus på Mamma Yoga, både hos Yogobe och det nystartade Family Yoga.

FamilyYoga
Family Yogas medlemmar får obegränsad tillgång till en ständigt växande samling med yogafilmer och kan låta sig guidas genom sekvenser, särskilt framtagna för den som är gravid, just har fött barn eller lever med småbarn omkring sig. Där finns också filmer som är speciellt anpassade för barn och tonåringar.
Att få en lugn stund tillsammans i familjen är i dag för många en utmaning. Family Yoga vill bidra till att skapa balans. Ge alla en möjlighet att enkelt kunna yoga hemma, att hitta sätt att koppla av och ett sätt ha roligt tillsammans. Tio minuters nedvarvning kan göra en stor skillnad, både för vuxnas och barns hälsa.
mamma yoga2

Yogamom365
Visionen med YOGAMOM är att inspirera och guida kvinnor medan de är gravida eller nyblivna mammor till hållbar hälsa med och genom yoga, meditation, kosttips och träning. Så väl på mattan som i vardagen. Kroppsligt, mentalt och själsligt. Det sker mycket i kroppen, tankarna och sinnet när man skall skaffa barn. Efterfrågan på stöd, råd, tips och utrymme för ärlig feedback är stor och Yogobes avsikt med YOGAMOM är att ge kvalitativ vägledning inom yoga och hälsa genom vårt team av kunniga experter och tillsammans med er bygga ett forum för utbyte med likasinnade. Den privata Facebookgruppen YOGAMOM365 har skapats speciellt för alla gravida och mammayogis. I gruppen kan alla ohämmat prata, ställa frågor, mysa och byta tankar och tips.

mamma yoga

Yogar du online?
Vilka är dina bästa tips(sidor, sekvenser, filmer)?

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.