Vevve Jäderlund
Yoga World
Min YogaspaningTala Ohm YogaYoga

Yogadagboken – Vinn hem ditt exempel att börja det nya året med

Vill du komma igång med din yogapractice? Eller kanske sätta upp ett mål med din practice att arbeta mot?
Att skriva ner tankar och känslor från din stund på mattan kan hjälpa dig att utvecklas. Det har nu släppts en yogadagbok på svenska från Tia Jumble och Bladh by Bladh förlag. Skrivet om boken:
” Yogadagboken är precis som det låter, en träningsdagbok för oss som yogar. Här kan yogautövaren dels planera sin träning kommande vecka, dels notera hur dagens pass har känts, och skriva ner detaljer och reflektioner kring fördjupningar/kurser som hen har deltagit i. Det finns också sidor för reflektion av mer allmän karaktär.

Boken är toppad med inspirerande bilder och texter om yoga: om andningen, filosofin, kort instruktion till Solhälsning A och B, allt väldigt vackert formgivet av Jessica Sunnebo på designbyrån Kate. Se omslaget i bilagan. Tanken med Yogadagboken är att inspirera läsaren att ta sig tid till yoga oftare, att reflektera över sin träning och också enklare se sin utveckling över tid.”

Som din nya favorityogabloggare har jag möjlighet att lotta ut några exemplar till er, denna gång tänkte jag blanda om lite och låta tävlingen ske på instagram.
1- Gilla @skon_puls
2- Lägg upp en skön yogabild, tagga @skon_puls och #yogadagboken
Ja drar vinnarna på söndag den 7:e december.

Yogadagboken

2 kommentarer

  1. Härlig layout på den kalendern. Jag yogar väl inte i den bemärkelsen, om man bortser från min kundalini som jag kör en gång i veckan. Däremot mediterar jag gärna! Kul med ny blogg Vevve!

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.