Vevve Jäderlund
Yoga World
Tala Ohm YogaYoga

Korta yogalärarutbildningar leder till skador på mattan

Jag och Elina kom under en av våra chattar in på ett ämne som jag som anatomi- och alignment-nörd gärna orerar om. Någon hade sagt att många och korta utbildningar renderar i ej tillräckligt kunniga yogalärare som i sin tur skadar sin elever.

Mitt korta svar: jag håller med

Mitt långa svar: jag håller med men det är väldigt förenklat. Ja, det kommer allt fler yogalärarutbildningar, långa och korta. En del av dem hålls av lärare som hållit på ett tag men vars enda anatomikunskap är den de lärde sig när de själva gick sin yogalärarutbildning. Inga fortsatta universitetsstudier eller andra vidareutbildningar. Det dessa lärare lär ut är alltså som att göra en kopia på en kopia på en kopia…ni förstår.

Detta gäller korta utbildningar, men även längre likväl som de med och utan Yoga Alliance-certifieringar. Om vi till exempel ser till bikram eller ashtanga som är ganska långa utbildningar har de noll koll ändå (generalisering från mig). Och jag har stött på flera lärare med många timmar på stämpelkortet som lär ut saker som kommer skada elever. Nej korta utbildningar hinner inte med allt. Men det är framförallt utbildningar med fokus på kvantitet istället för kvalitet som leder till att vi får många nya lärare som inte har tillräckligt med anatominkunskap, samt ger instruktioner utan vidare tanke eller grund till varför de säger som de säger.
Min tanke är att lär man ut hatha/vinyasaklasser med goda generella instruktioner och vikt på att det inte handlar om prestation är det mesta lugnt. Jag tycker att värre än vaga instruktioner är när man på utbildningen som hastigast får “lära sig” att assistera vilket kan gå helt fel och verkligen leda till skador. Det, och att hetsa eleverna i ett tempo eller snirkliga positioner man kan själv kan göra eller vet riktning på.

Det är inte nödvändigtvis längden på utbildningen som avgör kvalitén. Kort eller lång kan innefatta precis vad du behöver, eller helt och hållet missa allt. Några exempel på korta utbildning är Global Yoga eller Aerobic Weekend, som Global Yogas Johanna Andersson säger de är grunder, inte på något sätt tänkt att göra dig till en färdig lärare.
Anja Berghs TTAtmajyoti, Yogayama, eller Authentic Flow innehåller mer utbildningstid  är och mer omfattande utbildningar som förbereder dig grundligare i rollen som lärare – dock gör de inte heller på något vis dig “klar för resten av livet”. De senare nämnda de är också längre, och alla kostar olika. Saker som du behöver ha i åtanke när du väljer.

Detta handlar inte om att ge någon prestationsångest, eller få uppfattningen att du måste kunna allt när du börjar. Min poäng och önskan är att du ska lära utifrån din nivå, att skolorna borde vara tydligare med att släppa ut sina elever med det målet samt insikten att alla behöver fortsatt utbildning och erfarenhet. Samtidigt som du vidareutbildar dig och håller klasser kommer du utvecklas och ge mer fancy instruktioner eller assisteringar om det är vad du önskar.

Vad är dina tankar som nyfiken eller erfaren?
Hur kan vi höja säkerheten utan att utesluta eller få någon att känna prestationsångest?

6 kommentarer

  1. Toppen ju! Tack för dessa tankar och förklaring på vad krönikören menar med att vi kan skada deltagare fysiskt (och psykiskt). Det psykiska får du gärna bearbeta en gång ?? Jag tror det kan handla om att inte pressa eleverna över gränser eller säga något som inte är hälsosamt och sunt.

  2. Vilken utbildning du har, hur många certifieringar du har eller hur många “stora” lärare du yogat för säger egentligen ingenting om hur du är som yogalärare. Jag jobbar också som grundskolelärare och där blir det så tydligt att bara för att du har en lång utbildning och goda ämneskunskaper gör det dig inte automatiskt till en bra lärare. Min uppfattning är att det som spelar roll för hur du lyckas med vilket lärarjobb som helst yoga eller “mattelärare” är dina personliga egenskaper. För att lyckas “lära ut/förmedla” behövs att du ser dina elever där de är, att du har självinsikt, ödmjukhet, nyfikenhet, vilja att utvecklas och för yoga en djup egenpraktik. Du behöver vara medvetet närvarande i din egen resa på mattan och det är den du ska dela med dig av. Då blir det äkta och sen såklart aldrig försöka lära ut något du själv inte behärskar(självinsikt).

    1. Så bra!! Helt med dig! Och att tillåta sig att inte kunna allt eller vara en mästare, så länge man har en tillräckling grund av kunskaper, medvetenget och passion för att dela yoga.

Lämna ett svar till Veronica Jäderlund Avbryt svar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.