Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Vevve Jäderlund
Yoga World
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Yoga 360 avsnitt 13 om hållning & linjering

Denna vecka tar vi med er lyssnare på en resa bland hållnings- och linjeringsprinciper (alignment) i yogan. Vad kommer egentligen idén kring “god hållning” ifrån, och hur kommer det sig att “dålig hållning” blivit likställt med låg moral och självkontroll? Det finns många myter kring hållning och alignment, och det är i dessa nördar vi ned oss i i dagens avsnitt.

Här är lite lästips om du gillar dagens ämne:

  • Kroppens idéhistoria: disciplinering och karaktärsdaning i Sverige 1700-1950 av Claes Ekenstam
  • Kropp och politik : hälsoupplysning som samhällspegel av Eva Palmblad och Bengt Erik Eriksson
  • Projekt perfekt: Om utseendekultur och kroppsuppfattning av Ann Frisén, Kristina Holmqvist Gattario, Carolina Lunde

Det utlovades även en definition av alignment. Det definieras vanligtvis som “the arrangement of parts in correct or appropriate relative positions for coordinated functioning”.

Vill du fortsätta diskutera veckans ämne, eller kanske andra frågor kring yoga från podden eller din egen praktik, gå med i Facebook-gruppen Everyday Yogi.
Vill du studera med Sara spana in hennes kommande fördjupningskurser Redefining Yoga Asana den 28-30e september, och The Spine den 14-16e december samt följ hennes instagram @yogaprehab.

Du hänger med mig här på instagram och på veronicajaderlund.se kan du läsa om nästa omgång av Everyday Yoga School 200h yogalärarutbildning samt mina fördjupningsworkshops för yogalärare.

Du kan lyssna på avsnittet direkt i datorn på yogaprehab.se. Eller lyssna, prenumerera på (och gärna betygsätta) podden på itunes om du gillar den och vill ha mer. Vill du ha vårt senaste avsnitt rakt in i din mailbox signa upp här för vårt nyhetsbrev. Bilden är tagen av Malin Wittig. Musiken som används i avsnittet är Royalty Free Music från Bensound.

Populärt från Yogaworld.se

Lämna en kommentar