Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

BLOGGMENY
YOGA WORLD
Annons
Annons
Annons
Annons
Everyday YogaTala Ohm YogaTräningYogaYoga med Vevve

#MYWAYTOHANDSTAND – välj din favorit

Redan fredag, hur hände det?
Kanske har du fått till lite handstående varje dag, kanske har du inte hunnit som du tänkt det. Oavsett – släpp det. Nu är det fredag och det innebär oftast taco, eller hemmagjord pizza. Vilket för mig är symbol för att välja favoriterna, plocka ihop det godaste från vad som finns.
Så det är vad vi gör idag.
Mina förslag på menyer är:

Teknikgrunderna

Eller en flödande klass mot vägg

Oh, eller varför inte kör lite härlig yin som motvikt?

Du väljer helt och hållet. Utöver det uppmanar jag dig att ta en eller två pauser under dagen för att stå på händerna.
Det kan vara att stå skjuter upp mot väggen en gång varje paus, eller att du lekar loss några minuter per gång. men att du få in att träna och tänka på att vara uppochner.

Kommentera gärna nedan hur det gick, eller dela din resa på instagram med #mywaytohandstand
Lycka till!

Annons
Annons

Populärt från Yogaworld.se

Lämna en kommentar