BLOGGMENY
YOGA WORLD
Annons
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Så står du längre på händerna – övningar från Ted Sikström

Idag gästar Ted Sikström bloggen, eller rättare sagt YouTube då jag har gjort en Q&A med honom om handstående.
Ted började som femåring med gymnastik. I sena tonåren kom Ted att börja med ballet som han jobbade med några år, tills modern dans och akrobatik tog över. Idag är han yogalärare i Stockholm, med extra fäbless för handstående.

I den här intervjun (8 minuter) får du några matnyttiga tankenötter att ta med dig när du tränar handstående.

Ted delade också med sig av några övningar du kan ta med i din handståendeträning för att få till att orka stå längre uppochner.

Hoppas det går bra med träningen, som Ted säger: det enda sättet att bli bra är att nöta. Så fortsätt stå på händer, ta dig uppochner och träna, träna, träna. Framförallt ha kul med det!

Annons

Populärt från Yogaworld.se

Lämna en kommentar

Annons