Vevve Jäderlund
Yoga World
Tala Ohm YogaYogaYogalärartipsYogalärarutbildning

Äntligen dags för mig att gå en yinyogautbildning – woop woop

Jag har velat gå en yinyogautbidlning en längre tid.
Mer specifikt Johanna Alvin och Liselotte Reivéns yinyoga grundutbildning. Det var mitt förstahandsval, och efter att ha letat runt och jämfört befäste det sig att det var den här jag skulle gå.
Kunskapen denna duo sitter på, förmågan att förmedla yoga och värmen de utstrålar – oslagbart.

Läs bara hur de presenterar utbildningen:
Yin yoga är en medveten närvaro i stillheten. Där du möter allt, det bekväma och det obekväma. I, för det mesta, sittande och liggande positioner ligger fokus på bindväv, skelett, ledband, ligament och de inre organen. Den inre kommunikationen, informationsflödet, cirkulationen och följsamheten i kroppen kan förbättras då musklerna får slappna av och strukturen får en stöttning både från insidan och utsidan. Yin handlar också om återhämtning, balansering av energi, klarhet i sinnet och kan hjälpa att släppa på stress och spänningar.

Yin är komplementet till yang.
Tålamodet.
Mjukheten.
Stöttningen.
Reflektionen.
Grundande energi.
Yin yogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, väga känna och våga vara.

Kruxet har ju varit att jag och Johanna som yogalärare och utbildare alltid jobbar samtidigt, det vill säga att våra utbildningar legat samtidigt så jag har inte kunnat gå den förens nu.
Men i januari är det dags, och jag är supertaggad!

4 kommentarer

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.