Yogaadventskalender – Lucka 17: Coreklass

Välkommen till Yogaadventskalendern 2018 och vår nedräkning till jul!
Bakom lucka 17 finner du en coreklass som utmanar och bygger upp din bålstyrka och uthållighet stående, liggande och på alla fyra. 15 minuter för bättre hållning helt enkelt.

Om du gillade den här luckan får du gärna berätta vad du tyckte om den, och hur din stund på mattan var. Om några tankar kom upp eller vad dagens intention betyder för dig.
Sprid julkänslan genom att tipsa dina vänner som skulle vilja räkna ner till julen med yoga. Länka till inlägget eller bjud in dem till det FB-eventet för Yogaadventskalendern 2018 där jag delar dagens lucka varje morgon.