Vevve Jäderlund
Yoga World
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med VevveYogalärarutbildning

Att gå från att hata sin kropp till att respektera och acceptera den precis som den är

Dagens inlägg är en gästblogg av Paulina, en utexaminerad yogalärarstudent från Everyday Yoga School 200h yogalärarutbildning. Här berättar hon lite om sin resa, tack Paulina för att vi får läsa dem. Följ Paulinas yogaresa på instagram.

Jag heter Paulina Ny och är en helt vanlig 29 åring som fann yogan likt många andra, när jag befann mig på en mindre rolig plats i livet. En stressad tvåbarns-mamma med utmattningssyndrom, ständig daglig ångest och ett hat mot min kropp, så, fann jag till sist yogan.

Jag förälskade mig verkligen direkt, att få den där tiden som bara var för mig själv på mattan var magisk.
Det var första gången i mitt liv som jag gick och tränade utan att ha som mål att gå ner i vikt.
Vilket som tyvärr alltid vart den största anledning till att jag tränat.

Så min resa till självrespekt började där.

Det som ändrade mina tankar kring min kropp var bland annat genom att få mer kroppskännedom och kunskap inom anatomin. Det fick mig förstå hur fantastisk smart och stark min kroppen är.

En annan stor del av bitarna till att jag börja tycka om min kropp var genom reflektion. När jag faktiskt lärt mig själv stanna upp och fråga mig själv varför och vad i många frågor och tankar jag haft om mig själv. Exempelvis; varför tror jag att jag kommer vara lyckliga om jag går ner några kilo? Vad är viktigast för mig: vad jag väger eller vad jag klarar av?

Som sagt, många frågor som snurrade runt i huvudet. Men genom att ge mig tid för reflektion fann jag, att jag är lycklig och mår bra som jag är, hela jag gör mig till den jag är och att få bo i denna starka, smarta kropp var något att istället vara stolt över.
Efter ca 2 års yogande började mina tankar på att gå en yogalärarutbildning ta form. Först och främst ville jag gå den för min egen skull, att lära mig mer om vad yogan innebär och självklart fler asanas.

Jag sökte runt en massa på nätet på jakt efter den rätta utbildningen för just mig. Jag jämförde massa olika skolor och till sist hade jag mer eller mindre kommit fram till en utbildning jag tänkte gå. När jag av en slump hamnade på Vevves sida och läste om hennes yogautbildning.

Ni vet den där känslan man kan få ibland att detta är HELT rätt.  Jag vet inte riktigt vad det var som gjorde att jag kände så, men jag kände att det här var MIN utbildning. Den rätta för mig.

När jag sedan blev antagen blev jag överlycklig men även rädd. Jag fick en massa tankar som: herregud detta fixar jag inte, alla andra kan säkert mycket mer än jag, de andra är mer vältränade och starkare än jag, m.m.
Men jag sket i tankarna och snart satt jag på tåget på väg till Stockholm för att börja min nya resa.

Vevves utbildning har inte bara gett mig ett diplom att visa upp att jag nu är en yogalärare, utan den gav mig ett nytt perspektiv att se på livet och mig själv. Hon fick mig till att ifrågasätta och inte bara hålla med. Att få upp intresset för rörelsekontroll och anatomi som jag innan utbildningen  inte hade något intresse av. Att verkligen inse hur fantastisk, stark och smart min kropp är.
Att nu kunna se mig själv för den jag är och kunna säga att jag trivs i mig själv känns helt fantastisk.

Att gå Everyday Yoga School yogalärarutbildning är det bästa jag någonsin gjort för mig själv! Jag är så tacksam för den, Vevve och alla nya vänner jag fick där.

Det jag vill uppmana dig till är: tveka inte att följa dina drömmar när de kallar på dig!
Kramar Paulina Ny

Vill du läsa mer om Everyday Yoga School 200h yogalärarutbildning, och hur du kan förverkliga dina drömmar?
Här är första steget

4 kommentarer

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.