Vevve Jäderlund
Yoga World
Everyday YogaMin Yogaspaning

Mindful Maj – Meditera varje dag med mig

De senaste månaderna har varit kaos för mig, vilket märkts av i min (bristande) närvaro på blogg och instagram. Det har känts så skönt att strunta fullt i det och fokusera min energi på annat håll, där den behövts.

Det har varit ungvalptrots, operation och… ba, bada baaaam – vi har köpt nytt hus! Så med en opererad Martin har jag fått rå om honom och putsa på huset. Imorgon är det fotografering för att lägga upp vårt hus till salu och nu känner jag att jag behöver, och har tid att prioritera min yogapraktik mer igen.

Därför kommer det så galet passande att jag planerat Mindful Maj med Majja och Denice denna månad. Under hela maj är det fokus på mindfulness, meditation och yin här på min bloggen. Jag kommer dela yinyogaklasser, tips och texter samt LIVE-sända en guidad meditation 05:30 på min instagram varje vardag. Jag teamar upp med Majja och Denice som också kommer dela tips, klasser och hur de gör för mindfulness och meditation i vardagen. Majja delar på bloggen och Denice kommer dela på sin Instagram.

Så med start imorgon 05:30 ses vi på min instagram. Meditationen ligger uppe i 24h så du kan göra den när som helst du vill och det passar under dagen.

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.