Vevve Jäderlund
Yoga World

Oj, okej.
Jag ska försöka samla helgens intryck och förmedla dem i ord.

I helgen var det dags för första omgången av min och Elins yinyogautbildning (grund). Jag har känt Elin i… ingen aning, flera år. Kanske fem? Kanske sju? och den kvinnan fortsätter ständigt beröra mig i hjärteroten med sitt enorma hjärta och sin sjuka humor.
Utöver det är hon en fenomenal instruktör, lärare och utbildare. Så när tanken kom till mig att jag ville ta fram en yinyogautbildning var det självklart att teama ihop mig med Elin. (tack och lov tyckte hon att det lät som en bra idé och hoppade på min plan 😉 ) Det var Elin som lockade in mig på yinyoga och hennes klasser lämnar mig alltid med en starkare kontakt med mitt inre. Det går inte att förklara, det måste upplevas.

Det finns flera yinutbildningar i Sverige (bland annat Johanna Alvins fantastiska för er som vill ta del av hennes magi), vi kände att de gör sin grej super, och vi kan komplettera med det vi erbjuder.
Både jag och Elin kommer från gruppträningsbranchen, har stort intresse för kroppen i rörelse och hur anpassa träning efter varje individs behov.
Vi ville skapa en utbildning som lär ut grunderna i yinyoga (meridianer, element, positioner), men också skapar mer förståelse för vad som händer med kroppen. Är yinyoga det enda sättet att påverka fascia (psst, spoiler NEJ det är det verkligen inte) Vad händer med lederna när vi stannar länge i en form? Hur påverkas skelettet av yinyoga? och det där med stress? kan vi påverka nervsystemet positivt med yinyoga?

Och i torsdags var det då dags att presentera det vi arbetat på i månader. Vi hade begränsat den här omgångens deltagarantal så att vi skulle få en liten grupp. Det är lättare att se hur materialet landar, hinna följa upp alla och så blir det mindre nervigt för oss som håller i det jue.

Vi kunde inte handplockat en bättre grupp. Sex nyfikna, aktiva, ifrågasättande och yinsugna själar var med oss och gjorde den här helgen helt magisk.
Tack Elin för att du vill ge dig ut på det här äventyret med mig.
Och tack till er fantastiska själar som litade på oss, och låter oss vara en del av er resa.

Nästa yinyogautbildning är 19:e – 22:a mars 2020 i Stockholm.
Läs mer om upplägget och hur du anmäler dig här.

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.