Vevve Jäderlund
Yoga World

Everyday Yoga

Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020!

Förra veckan fick jag ett mail från Mikael Nyberg som är chefredaktör på tidningen Yoga För Dig där han berättade att jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020.
Det är en del av Yogagalan som arrangeras av tidningen i samband med Yoga Games i Stockholm.

Det är alltså flera av er som nominerat mig till denna utmärkelse, och jag vill tacka ödmjukast för att ni tänkt på mig och faktiskt tagit er tid att skicka in era nomineringar. Vi är fyra nominerade och den 7:e februari avslöjas vem som får titeln och tungviktarbältet för Årets Yogalärare 2020.

I samband med nomineringen blev jag intervjuad av Mikael och du kan läsa hela den intervjun med mig på deras hemsida: Veronica Jäderlund nominerad till Årets Yogalärare 2020

Från Yoga För dig: “Syftet med Yogagalan är att – under lättsamma och samtidigt lite högtidliga former – lyfta fram inspirerande initiativ inom yogans värld och fungera som en mötesplats för yogalärare, andra yrkesverksamma inom yogans värld, och för alla andra som älskar yoga.”

Om du vill gå på galan kan du använda koden vevve vid anmälan på Yogagalan.se. Koden ger 300 kr rabatt, priset då 499 kr inkl moms. 

27 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yinyogautbildning i UMEÅ

På efterfrågan av er fantastiska yogis har jag nu satt datum och bokat studio i Umeå för en Yinyogautbildning!

Dessa 4 dagar är för dig som vill lära dig mer om yinyoga, för din egen del samt hur du bygger klasser och förmedlar till andra.
OBS! Du behöver inte vara yogalärare för att gå denna utbildning!!

4:e – 7:e juni, på Love Yoga Umea. Vi går bland annat igenom:
– positioner
– fascia
– meridianer
– elementen
– kroppsliga variationer
– assistering & beröring

Vill du gå?
Eller känner du någon som är sugen?
Kanske vill du att din studio eller ditt gym börjar med yinklasser; dela och sprid ordet 😘
Du kan maila mig på info@veronicajaderlund.se för mer information. Eller läs på veronicajaderlund.se hur du anmäler dig

23 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Kollegor, inte konkurrenter

Jag förstår att majoriteten av yogalärare är egenföretagare, och jag är väl medveten om att det är tufft att försörja sig som yogalärare, eller jobba med yoga. Men jag tror verkligen inte att vi behöver motarbeta varandra.
Jag är helt övertygad om att det finns elever i överflöd, och om vi samarbetar skapas synergi.
Vi yogalärare behöver se på varandra som kollegor, inte som konkurrenter.

I helgen fick jag göra en av de saker jag älskar mest: lära ut om anatomi till kunskapstörstiga yogalärarelever. Men inte på min Everyday Yoga School grundutbildning, utan på Victoria Hellcat Carp och Jenna Malins 200h vinyasa krama yogalärarutbildning.
Trots att vi bor i samma stad, och erbjuder varsina grundläggande yogalärarutbildningar är jag alltså en del av deras utbildarteam och håller anatomin på deras utbildning.

Jag pratar om psoas, hur den fungerar och vad den påvekrar

Vi har funnit varandra i virvlet, har lyft/bollat/ventilerat våra upplevelser om förberedelser, upplägg, ekonomi, logistik och mer.
Tipsar om varandras grejer i våra kanaler, för att försöka röra oss från tanken och rädslan att “om jag ser detta kommer någon som skulle anmält sig på min 200h yogalärarutbildning istället välja deras”. För att försöka konfrontera och släppa våra egna mönster om “mina elever”. Och istället lita på att rätt elever hamnar på rätt ställe.

Victoria och Jenna demonstrerar assisteringar

Det är skitjobbigt och läskigt, jag skulle gärna se att mina utbildningar blev fulla hela tiden och gav mig mer ekonomisk trygghet. Men det kommer hända om jag jobbar på kvalitén på min produkt, inte genom att försöka mörklägga eller trycka ut att det finns andra aktörer på marknaden.

Ett annat exempel är Johanna Alvin och Milla Floryd. Två vänner och kollegor på bästkusten, som de också har en yogaskola, och också erbjuder yogalärarutbildningar. Jag vet också att flera på min rekommendation har gått den underbara Anja Berghs yogalärarutbildning.
Jag tipsar om deras skola och utbildningar hela tiden, och ja det var såklart lättare till en början eftersom vi bor på olika kuster och därför inte når exakt samma demografi. Men också för att missunsamhet drar ner, suger musten ur och gör det svårt att andas. Kärlek, vänskap och att tillåta energi flöda gör det lättare att leva.

Johanna Alvin och Milla Floryd i all sin awesomness.
Foto: Anna Rosen

Jag är tacksam för att ha hittat vänner och likasinnade, som vågar lita på att överflöd, generositet och samarbete är vägen fram. Och jag vill uppmuntra fler att bjuda in, tipsa, samverka över gränser, vi som jobbar med det vinner på det och så även våra elever.

Yogalärarutbildningar:
Victoria och Jenna kommer från ashtangan, och har även vinyasa krama som grund. Är den eldiga, disciplinerade stilen (med rum för ifrågasättande) vad som lockar dig rekommenderar jag verkligen att du spanar in deras yogaskola Yoga Amrita Immersions. Utöver vinyasa krama, inkluderar deras 200h även yinyoga, och detta fördelat över 8 helger.

Känner du att du lockas mer av mjukhet, av embodiment och vill yoga med lite friare ramar, men såklart med djup, har Johanna Alvin och Milla Floryd grundat Flow Yoga School, de har 200h grund yogalärarutbildning, yinyoga utbildning, grund och fördjupning, samt lanserar nu en GRYM 300h fördjupningsutbildning.

Och vill du hänga med min 200h utbildning vet du att du kan hitta allt om Everyday Yoga School på veronicajaderlund.se

22 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yogaadventskalender 2019

Är du som jag trött på adventskalendrar med små pryttlar, men fortfarande vill räkna ner till julafton med en adventskalender?
Med start imorgon 1:a december kommer jag därför börja öppna luckor i 2019 års Yogaadventskalender!

Temat detta år är VILA, och varje dag kommer vi öppna en lucka med en yinyogaklass, en yoga nidraguidning eller meditation.
Jag delar dagens tips på min Instagram men också i Facebookevenemanget. De här videorna kommer upp på min YouTubekanal, och kommer självklart att ligga kvar där även efter adventskalendern, så du ska kunna göra dina favoriter när det passar dig.

Du behöver inte signa upp dig på något, bara följ med och gör din grej.
Om du vill ha en påminnelse om dagens lucka, för hjälp att ta dig till mattan varje dag följ mig på Instagram @vevvejaderlund, eller gå med i gruppen Everyday Yogi.
Du kan också prenumera på min YouTube-kanal Vevve Jäderlund.
Eller själv gå in på någon av dessa kanaler varje dag såklart.

Ge dig själv den stunden och sätta tonen för en soft december, och härlig jul.
Hoppas du följer med, och bjud in alla vänner som du vill ge en mysig nedräkning, och avslut på året.

30 november, 2019 | 2 KOMMENTARER!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Release & Restore – djup avslappning

Release & Restore är en helgworkshop där vi jobbar med metoder som frigör stress, och tekniker hjälper att återställa ork, lust och energi. En helg med total djup avslappning helt enkelt.

När två kreativa, sugna kvinnor, med helt annorlunda scheman ska försöka synka för planering tar det lite tid. Men jag och Majja har äntligen fått till det och satt datum samt schema för vårens mysigaste och mest intressanta (if I may say so myself) workshop.

Release & Restore är för dig som vill få större förståelse för vad som skapar stress, vad som händer i kroppen vid stress och hur det påverkar alla delar av oss.
Du får med dig konkreta verktyg för hur du kan frigöra stress, återhämta dig och hämta ny energi.
Workshopen fokuserar på självupplevelse, och vi kommer arbeta med flera olika metoder; såsom meditation, yoga nidra, shaking, mantra, myofascial release/pressur och frigörande rörelser. Vi utgår från forskning, psykologi, fysiologi, filosofi och praktiska tekniker för att lägga en bred grund, och ge dig många metoder som du sedan kan bygga vidare på och utvecklas med.
Workshopen är öppen för yogalärare och utövare, för personliga tränare, terapeuter och du som är nyfiken på att lära dig mer om och praktisera avslappning/avspänning.

I vår vardag är ofta vårt sympatiska nervsystem, det som kallas fight or flight påslaget, vilket skapar en långvarig stress hos många. Den här workshopen fokuserar på återhämtning och avslappning, och hur vi kan koppla på det parasympatiska nervsystemet, rest and digest.
Det blir mest fokus på praktik på plats, vilket kompletteras med onlinematerial som du har tillgång till i 6 månader efter workshopen.

Vill du lära dig hantera din stress, gå ner i varv, känna djup avslappning men också hitta sätt att ladda dina batterier är du välkommen att hänga med oss 14:e – 17:e Maj.
Läs mer på min hemsida veronicajaderlund.se

Hoppas vi ses där!
/Vevve & Majja

29 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 44

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.