Vevve Jäderlund
Yoga World

Everyday Yoga

Everyday YogaMin YogaspaningYogalärartipsYogalärarutbildning

YOGALÄRARRUMMET – för dig som vill utveckla ditt yogaföretagande (och hänga med härliga kollegor)

Igår lanserades den nya medlemsportalen för Yogalärarrummet och vi som arbetat med den här, enligt oss, ovärdeliga resursen är så glada för all pepp och hejarop!

När vi går yogalärarutbildningar är vi ofta helt uppsluppna i all information och alla känslor som resan medför – vilket är helt rätt! Sedan vips är vi “färdiga” (som att en någonsin kan bli färdiglärd gällande något?) och ska börja hålla klasser. Själva klassdelen går förmodligen (förhoppningsvis!) superbra, om än lite skakigt om du aldrig hållt klasser förut. Men sedan kommer det där andra också:
– vad tar jag betalt för en klass?
– är det samma arvode för alla?
– är det vanligt att inte få betalt men få tillgång till att träna på gymmet/studion?
– hur gör jag om jag vill hyra in mig i en sal och hålla egna klasser?
– hur startar jag egen studio?
– måste jag starta företag för att kunna fakturera?
och så en massa andra tankar.

mina utbildningar på Everyday Yoga School har vi minst en dag företagssnack för att gå igenom detta, eftersom jag tycker att det är en viktig del av att vara yogalärare. Men med all annan information som krigar om utrymmet i skallen är det inte allt som koms ihåg. Och som vi har förstått efter att vi öppnade Yogalärarrummet i mars är det flera utbildningar som inte alls pratar om detta – och flera är osäkra på vart de ska vända sig för att få svar och riktning.

Du har säkert funnit att de som du gått utbildningen med är ovärdeliga resurser att bolla klassidéer och teman med. Men om alla är lika nya är det svårt att leta där efter svar eller råd. I vår facebookgrupp Yogalärarrummet (där alla yogalärare är välkomna!) samlas yogalärare från olika skolor, med olika erfarenheter för att fråga, svar, fundera och stötta. Jag har länge arbetat enligt devisen Kollegor inte Konkurrenter och att få teama upp med Johanna, Majja och Martina för att skapa detta, och att se hur över tusen yogalärare vill jobba mot samma mål är grymt att se!

Facebookgruppen är som sagt för alla, och gratis. Och på yogalararrummet.com finns även flera grymma gratisartiklar. Så spana in dem om du vill få lite riktning om vart du kan börja.
Om du kikar här hittar du en liten sneak peak + genomgång av hur Yogalärarrummets medlemssidor ser ut 🙂

Varför jag tycker att Yogalärarrummet är super för dig som är

Ny i rollen som yogalärare

  • Konkreta siffror gällande arvode! “Ta vad som känns bra” eller “yoga är energiarbete och borde vara gratis” är inte hjälpsamt när du försöker få ett grepp om vad du ska ta för arvode som ny yogalärare.
  • Tips och exempel för hur starta upp företag, eller hur göra om du inte vill ha företag men ändå vill kunna fakturera
  • Kontakt med massa härliga kollegor som du kan bolla med för inspiration och vägledning
  • Det här gör vi på flera sätt, men bland annat går jag och Johanna igenom det ämne för ämne i varje “månadens video”, samt alla 4 i olika artiklar och mer.

Mer erfaren som yogalärare

  • Varje månad lägger vi ut förslag på hur du kan utveckla dina klasser. Men också meditationer och klasser för din egen skull och personliga utforskning.
  • Anatomi/rehab/hållbar yoga! Med i teamet har vi Majja Lundh som är fysioterapeut, och jag som är anatominörd och tillsammans kommer vi dela våra tankar om hållbar yoga. Du kommer även kunna ställa direkta frågor till Majja om skador som hon hjälper till att reda ut.
  • Marknadsföring och företagsprofil. Proffset Martina Lennartsson har jobbat med både yoga och kommunikation i över 10 år, och delar konkreta råd och strategier för hur du kan tydliggöra för dig själv vad det är du vill göra i ditt yogaföretagande.

Som du märker är jag helpepp på det här, och hoppas att du vill hänga med oss! Om du inte har följt med mig och Johanna Alvin i podden YOGALÄRARRUMMET hittar du flera avsnitt på Spotify, i iTunes och där poddar finns.

Vill du läsa mer om Yogalärarrummet och hur du blir medlem följ med över!

1 november, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020!

Förra veckan fick jag ett mail från Mikael Nyberg som är chefredaktör på tidningen Yoga För Dig där han berättade att jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020.
Det är en del av Yogagalan som arrangeras av tidningen i samband med Yoga Games i Stockholm.

Det är alltså flera av er som nominerat mig till denna utmärkelse, och jag vill tacka ödmjukast för att ni tänkt på mig och faktiskt tagit er tid att skicka in era nomineringar. Vi är fyra nominerade och den 7:e februari avslöjas vem som får titeln och tungviktarbältet för Årets Yogalärare 2020.

I samband med nomineringen blev jag intervjuad av Mikael och du kan läsa hela den intervjun med mig på deras hemsida: Veronica Jäderlund nominerad till Årets Yogalärare 2020

Från Yoga För dig: “Syftet med Yogagalan är att – under lättsamma och samtidigt lite högtidliga former – lyfta fram inspirerande initiativ inom yogans värld och fungera som en mötesplats för yogalärare, andra yrkesverksamma inom yogans värld, och för alla andra som älskar yoga.”

Om du vill gå på galan kan du använda koden vevve vid anmälan på Yogagalan.se. Koden ger 300 kr rabatt, priset då 499 kr inkl moms. 

27 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yinyogautbildning i UMEÅ

På efterfrågan av er fantastiska yogis har jag nu satt datum och bokat studio i Umeå för en Yinyogautbildning!

Dessa 4 dagar är för dig som vill lära dig mer om yinyoga, för din egen del samt hur du bygger klasser och förmedlar till andra.
OBS! Du behöver inte vara yogalärare för att gå denna utbildning!!

4:e – 7:e juni, på Love Yoga Umea. Vi går bland annat igenom:
– positioner
– fascia
– meridianer
– elementen
– kroppsliga variationer
– assistering & beröring

Vill du gå?
Eller känner du någon som är sugen?
Kanske vill du att din studio eller ditt gym börjar med yinklasser; dela och sprid ordet 😘
Du kan maila mig på info@veronicajaderlund.se för mer information. Eller läs på veronicajaderlund.se hur du anmäler dig

23 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Kollegor, inte konkurrenter

Jag förstår att majoriteten av yogalärare är egenföretagare, och jag är väl medveten om att det är tufft att försörja sig som yogalärare, eller jobba med yoga. Men jag tror verkligen inte att vi behöver motarbeta varandra.
Jag är helt övertygad om att det finns elever i överflöd, och om vi samarbetar skapas synergi.
Vi yogalärare behöver se på varandra som kollegor, inte som konkurrenter.

I helgen fick jag göra en av de saker jag älskar mest: lära ut om anatomi till kunskapstörstiga yogalärarelever. Men inte på min Everyday Yoga School grundutbildning, utan på Victoria Hellcat Carp och Jenna Malins 200h vinyasa krama yogalärarutbildning.
Trots att vi bor i samma stad, och erbjuder varsina grundläggande yogalärarutbildningar är jag alltså en del av deras utbildarteam och håller anatomin på deras utbildning.

Jag pratar om psoas, hur den fungerar och vad den påvekrar

Vi har funnit varandra i virvlet, har lyft/bollat/ventilerat våra upplevelser om förberedelser, upplägg, ekonomi, logistik och mer.
Tipsar om varandras grejer i våra kanaler, för att försöka röra oss från tanken och rädslan att “om jag ser detta kommer någon som skulle anmält sig på min 200h yogalärarutbildning istället välja deras”. För att försöka konfrontera och släppa våra egna mönster om “mina elever”. Och istället lita på att rätt elever hamnar på rätt ställe.

Victoria och Jenna demonstrerar assisteringar

Det är skitjobbigt och läskigt, jag skulle gärna se att mina utbildningar blev fulla hela tiden och gav mig mer ekonomisk trygghet. Men det kommer hända om jag jobbar på kvalitén på min produkt, inte genom att försöka mörklägga eller trycka ut att det finns andra aktörer på marknaden.

Ett annat exempel är Johanna Alvin och Milla Floryd. Två vänner och kollegor på bästkusten, som de också har en yogaskola, och också erbjuder yogalärarutbildningar. Jag vet också att flera på min rekommendation har gått den underbara Anja Berghs yogalärarutbildning.
Jag tipsar om deras skola och utbildningar hela tiden, och ja det var såklart lättare till en början eftersom vi bor på olika kuster och därför inte når exakt samma demografi. Men också för att missunsamhet drar ner, suger musten ur och gör det svårt att andas. Kärlek, vänskap och att tillåta energi flöda gör det lättare att leva.

Johanna Alvin och Milla Floryd i all sin awesomness.
Foto: Anna Rosen

Jag är tacksam för att ha hittat vänner och likasinnade, som vågar lita på att överflöd, generositet och samarbete är vägen fram. Och jag vill uppmuntra fler att bjuda in, tipsa, samverka över gränser, vi som jobbar med det vinner på det och så även våra elever.

Yogalärarutbildningar:
Victoria och Jenna kommer från ashtangan, och har även vinyasa krama som grund. Är den eldiga, disciplinerade stilen (med rum för ifrågasättande) vad som lockar dig rekommenderar jag verkligen att du spanar in deras yogaskola Yoga Amrita Immersions. Utöver vinyasa krama, inkluderar deras 200h även yinyoga, och detta fördelat över 8 helger.

Känner du att du lockas mer av mjukhet, av embodiment och vill yoga med lite friare ramar, men såklart med djup, har Johanna Alvin och Milla Floryd grundat Flow Yoga School, de har 200h grund yogalärarutbildning, yinyoga utbildning, grund och fördjupning, samt lanserar nu en GRYM 300h fördjupningsutbildning.

Och vill du hänga med min 200h utbildning vet du att du kan hitta allt om Everyday Yoga School på veronicajaderlund.se

22 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yogaadventskalender 2019

Är du som jag trött på adventskalendrar med små pryttlar, men fortfarande vill räkna ner till julafton med en adventskalender?
Med start imorgon 1:a december kommer jag därför börja öppna luckor i 2019 års Yogaadventskalender!

Temat detta år är VILA, och varje dag kommer vi öppna en lucka med en yinyogaklass, en yoga nidraguidning eller meditation.
Jag delar dagens tips på min Instagram men också i Facebookevenemanget. De här videorna kommer upp på min YouTubekanal, och kommer självklart att ligga kvar där även efter adventskalendern, så du ska kunna göra dina favoriter när det passar dig.

Du behöver inte signa upp dig på något, bara följ med och gör din grej.
Om du vill ha en påminnelse om dagens lucka, för hjälp att ta dig till mattan varje dag följ mig på Instagram @vevvejaderlund, eller gå med i gruppen Everyday Yogi.
Du kan också prenumera på min YouTube-kanal Vevve Jäderlund.
Eller själv gå in på någon av dessa kanaler varje dag såklart.

Ge dig själv den stunden och sätta tonen för en soft december, och härlig jul.
Hoppas du följer med, och bjud in alla vänner som du vill ge en mysig nedräkning, och avslut på året.

30 november, 2019 | 2 KOMMENTARER!
1 2 43

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.