Vevve Jäderlund
Yoga World

Min Gröna Spaning

Att Leva GröntGotteMin Gröna SpaningTala Ohm Yoga

Avocado Café i Canggu, Bali – Min gröna spaning

Nu har jag sett mer av Canggu, mitt initiala motstånd börjar brytas ner och det är faktiskt ganska nice. Idag trotsade jag alla överlevnadsinstinkter och satte mig bak på Tiinas moppe då vi, samt Johanna och Satu med Luca, begav oss till huvudgatan för brunch ‘n’ chill. Ja, det var fortfarande smutsigt men inte alls som Seminyak eller den huvudled som leder till Samadi Too & Bali där vi håller till. Vägarna är typ lika breda som en fil hemma, med ett vitt sträck som delar in i höger och vänster, och den som är störst eller mest sneaky går först – inte ens på huvudled kan du räkna med att du får köra… Är tacksam att Tiina styrde oss rätt genom virrvarret.

Målet för vår utflykt var det tydligen väldigt hausade Avocado Café i Canggu, Bali – Min gröna spaning på efterfrågan. Med risk att låta som en pessimist var förväntningarna låga då flera här om dagen beställde hemkörning därifrån, däribland min roomie Lotta som var grymt besviken. Men IRL-besöket trumfade och jag kommer definitivt återvända. Som den gottegris jag är beställde jag sötpotatisvåffla med banan, jordnötssmör och nutella (muuuums!), Tiina fick sin efterlängtade tempeh-sallad, Johanna och Satu avokadoburgare och Luca potatismos. Alla lämnade med mätta magar och tillfredsställda smaklökar.
Servicemässigt full pott, prismässigt ganska dyrt (alltså inte dyrt med Sverige-mått men dyrt med Asien-mått mätt) så reser du på budget kanske detta inte blir ditt vardagshak, men jag rekommenderar verkligen minst ett besök dit om du är i Canggu.

Avocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvocado Café CangguAvodaco Café Canggu

24 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
GotteMin Gröna SpaningTala Ohm Yoga

Då är vi igång – första dagen på VESSEL i Canggu Bali

Då är vi igång, idag var dag 1 av 10 på sista delen på min 300h advanced teacher traning det här året. Helt galet att jag är här nu, så många tanka som snurrar, jag återkommer när de ställt upp sig i greppbar ordning.

Vi började med halvdag, introduktion och efterlängtad klass. Absolut körde underbart eget flöde igår men Satu är en av de lärare som verkligen får mig att hitta ny kraft och utforska mina gränser så blev en helt annan sak på mattan idag. För ovanlighetens skull började det inte med irritation för min del (som alla TT’s annars har börjat) men vi har tid kvar för det 😉

Kvällen avslutades med en stor välkomstmiddag med liveband (långt ifrån after-ski-cover-sköna-snubbarna vi är vana vid) och en traditionell Balinesisk dansare. Supertrevlig personal, grymt god mat och om än viktigare mättande. Ibland blir vegokäk så tråkigt och omättande. Här är det fullt med färger och smaker i stora portioner – löv itt!
En annan sida av the real bali, så allt är inte misär, det finns masa ljuvligt också. Tro mig ni kommer drunkna i natursköna bilder och lovord om alla prana vibes.

Imorgon är vi uppe innan tuppen så jag ska stänga ner skärmen och sova som en bäbis. Återkommer med uppdateringar.
P.s vill du se mer från min baliresa följ mig på Instagram @vevvejaderlund, där postar jag bilder och filmer. 

Samadi Bali Center Johanna alvin Samadi Bali Center Samadi Bali Center Samadi Bali Center Samadi Bali Center Samadi Bali Centersamadi bali center

15 november, 2016 | 5 KOMMENTARER!
Att Leva GröntMin Gröna SpaningTala Ohm Yoga

Grön vardagslyx i höstmörkret

Detta inlägg är i samarbete med Weleda

Det var ett tag sedan jag delade mina Weleda-favoruter med er. Jag har sparat det bästa till sist och idag fokuserar vi på vardagslyx i höstmörkret. För nu har det hunnit bli ordentlig höst, och med det kommer alltid en generell torrhet för min del. Läppar, hårbotten, ansiktet och händer är de områden där det märks mest. För att försöka förekomma den totala känslan av snustorrhet unnade jag mig för två veckor sedan en ansiktsbehandling signerad Weleda. Det kändes som att jag för först gången förstod vad fukt var – wow vilken skillnad det är att faktiskt ta hand om sin hud (oavsett vilket märke egentligen, se bara till att ha bra ekologiska och naturliga produkter!)
Nu åker ju jag till Bali nästa vecka så kommer inte vara hemma när det blir som torrast. Men jag har skämt bort huden så mycket jag kunnat innan jag drar, så underhållet där borta blir minimalt. Emma Bergqvist från Weleda, som delat med sig expertråd, förklarade den optimala ansiktsvårdsrutinen för mig… om man har den tiden kör alltså, ba kör.
För er som är som jag; vill ta hand om huden, men kanske inte har uppmärksamhetsspannet att lägga allt för mycket tid på det. Ger jag mina 3 essentiella produkter för vardagslyx i höstmörkret.

Evening primrose age revitalising concentrate – Den ekologiska ansiktsbehandlinge jag nämnde ovan inkluderade rengöring, peeling, massage – rubbet. När jag kom till kontoret några dagar senare stannade alla upp (okej inte alla alla, men kvinnorna) och frågade vad som låg bakom min vårfriska-look. Jag ska vara helt ärlig och erkänna att jag inte kom ihåg allt som ingick eller skedde under den magiska timmen. Men jag har underhållit lyxkänslan genom att inte snåla på Primrose-serumet.

Grön vardagslyx Weleda

Wild Rose 7 Day Treatment – Innehåller nyponfröolja, mandelolja, jojobaolja, nattljusolja och persikokärnolja. Med en rejäl rengöring före applicering känns det himmelskt att appliera oljan. När den fått gå in i huden är det baby bottom-kvalité på hyn!

Grön vardagslyx Weleda

Evening primrose eye & lip cream – Det första som packaas oavsett vart jag går just nu. Den här hösten har slagit ut all mina återfuktningsförmågor och mina läppar är helt galet spruckna. Med den här i min arsenal kommer kommer jag ta mig mjukläppad in i 2017.

Grön vardagslyx Weleda

Jag må inte ha fixat visum till Bali eller bokat boende på plats än, men jag vet vad som kommer fylla min neccessär ialla fall 😉 Ps vill du ha vardagslyx och grym yoga spana in min Yogaweekend med Weleda och Satu Tuomela

5 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Att Leva GröntGotteMin Gröna SpaningTala Ohm Yoga

3 chiapudding recept, grönt och nyttigt gotte

Fredagsmys och jag bjuder på 3 chiapudding recept, grönt och nyttigt gotte som snacks eller frukost.
Jag, tror att flera är med mig i detta, gillar ätbart som är lättillgängligt. Är jag i ett arbetsflow eller får plötslig hunger tar jag det som går fortast att få i munnen. Vilket inte nödvändigtvis är samma sak som det som är bäst att få i mun. Av en ren slump fick jag till en perfekt lösning, och jag är så nöjd med min nya rutin; att göra chiapudding på bulk. Känner mig som en riktig köks- och livshackare faktiskt.

Mina Topp 3 chiapudding recept är: Jordgubbe, Hallon & Lakrits, och Choklad.
Inga superinnovativa smaker, men klockrena och dämpar sötsug samtidigt som de mättar.

  1. Jordgubbschiapudding
    3 dl tinade jordgubbar
    0,5 dl vätska (avrunnet från när du tinat jordgubbarna eller tillsätt vatten)
    3 matskedar chiafrön
    Agave/sirap/sötning efter smak
    Granola

    Mixa jordgubbarna, jag gillar att lämna lite klumpar ;). Häll i en glasburk, tillsätt vätska, chia och sötning. Rör runt och ställ in i kylen. Toppa med granola vid servering. 
  2. Hallon- & Lakritschiapudding
    3 dl tinade hallon
    0,5 dl vätska (avrunnet från när du tinat jordgubbarna eller tillsätt vatten)
    1-2 msk lakritspulver (edit: jag älskar lakrits så jag saftar på ordentligt. Testa 1 msk första gången du gör detta)

    3 matskedar chiafrön
    Agave/sirap/sötning efter smak
    Kokosflingor

    Mixa hallonen med vätskan och lakritspulvret. Blanda i chiafröna och sötningen samt rör runt innan du ställer i kylen. Servera med några hela hallon och kokosflingor. 
  3. Chokladchiapudding
    2 bananer
    2 dl mjölk (djur- eller växtmjölk your choice)
    0,5 dl kakao
    3 msk chiafrön
    Agave/sirap/sötning efter smak
    Cacao nibbs

    Mixa bananerna med mjölken. Blanda i kakao, chia och sötning, rör runt och ställ i kylen. Toppa med några skivor banan och cacao nibbs.

Jag gör en laddning som håller några dagar i kylen. Serveringsförslag för frukost eller mellanmål är fruktsallad med liten portion chiapudding. Eller som efterätt till middagen.

Vilket är ditt bästa “fort & smidigt” snack eller recept?

4 november, 2016 | 2 KOMMENTARER!
Att Leva GröntGotteMin Gröna SpaningTala Ohm Yoga

Josefine Jägers Rawfood chokladtryffeltårta

Fredagsmys och mens = chokladgotte!
Någon annan än jag som ser den självklara kopplingen?
Ett av de absolut bästa recepten i de katergorin är utan tvekan Josefine Jägers rawfood chokladtryffeltårta – NOM NOM NOM!
Därför borstar jag av inlägget och postar om det nu, så ni som missat det får ta del av härligheten

Varje gång jag har bjudit på den har det blivit succé, även hos sockersuktande familjemedlemmar.
Chokladtryffeln blir väldigt mäktig och det är en stor sats, du kan absolut halvera den och fortfarande ha en redig tårta att bjuda på.

Recept på Josefine Jägers Rawfood chokladtryffeltårta
Botten:
2,5dl cashewnötter
2dl kokosflingor
0,25dl kakaopulver
en nypa havssalt
8 dadlar
Chokladtryffeln:
2dl kokosolja
100g kakaosmör
3dl cashewnötter(blötlagda minst 8 timmar)
1dl vatten
rivet skal och juice av en citron
15 dadlar blötlagda alt. 1,5dl dadelpuré
1dl honung
3dl kakao
1,5tsk vanilj
0,5tsk salt
Börja med att mixa de torra ingredienserna till botten, tillsätt sedan dadlarna.
Pressa ut i en form och ställ kylt.
Smält kokosolja och kakaosmör i ett vattenbad och ställ åt sidan. Mixa de avrunna cashewnötterna, citronen, dadlar, honung, kakao, vanilj och salt. Tillsätt sedan kakaosmör/kokosolja blandningen sakta och fortsätt blanda ihop. Häll i formen med botten och ställ svalt. Ska kylas minst 6 timmar och serveras bäst väl kyld!

God spis!
Berätta gärna vad du tyckte och dela receptet med dina vänner så de också får gotta ner sig

28 oktober, 2016 | 8 KOMMENTARER!
1 2 3 4 10

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.