Du som varit på något av Johanna Anderssons pass, på SATS masthugget, ett konvent eller kanske Yogobe (yoga hemma online) har säkert nockats av Johannas ord. Ett yogapass med henne är inte bara asanas briljant satta i ett flöde, det är också yogafilosofi och en chans att lära känna nya delar av dig. Jag älskar hur hon gör yoga tillgängligt för alla och hur hon lyckas sätta ord på tankar och känslor som jag haft men inte kunnat formulera från en suddig känsla till begripligt sammanhang för andra utanför mitt huvud.
Min yogaspaning är det nyhetsbrev som Johanna, och Global Yoga teamet, skickar ut.
Fullt med tankar och inspiration, och även tips på klassupplägg samt musiklistor för dig som gillar att yoga till musik. Ett av de senaste nyhetsbreven innehöll denna text:
“Under Yoga Games retreat utanför Nice förra veckan sa Rusty Wells något som jag fortfarande bär med mig.
– ”Ge det du kan. Ibland har du bara lite, ge lite. Ibland har du mycket att ge, ge då mycket. Oavsett, ge det du har!”
Jag tänkte på det då på yogamattan, när vi försökte slå knut på oss själva och samtidigt balansera på en arm. Men jag tänkte även på det när jag var trött och irriterad i kön på Hemköp och personen i kassan var ny på jobbet…
Jag tänker på det NU när jag skriver till dig, kanske är du mitt i måndags stressen och känner dig otillräcklig, kanske är du hemma sjuk men har inte ro att bara vila, eller så kom du just hem från allt och känner dig ON TOP OF THE WORLD, fylld av energi och inspiration ifrån en grym dag.
OAVSETT humör, energinivå eller plats – låt oss mötas och GE det vi kan. I de vardagliga sakerna men också i de stora mötena. Låt oss möta varandra, lite mer yogiskt, med lite mer mjukhet och ge det vi kan, här och nu!”
Det stannade upp hela min dag, jag kunde inte tänka på något annat.
Så bra
Så sant
Så viktigt
Känner du dig inspirerad av detta ska du verkligen skriva upp dig!
Klicka dig vidare här för att få mer av denna yogainspiration.
Global Yoga’s manifesto:
