Vevve Jäderlund
Yoga World

Yoga

Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Kollegor, inte konkurrenter

Jag förstår att majoriteten av yogalärare är egenföretagare, och jag är väl medveten om att det är tufft att försörja sig som yogalärare, eller jobba med yoga. Men jag tror verkligen inte att vi behöver motarbeta varandra.
Jag är helt övertygad om att det finns elever i överflöd, och om vi samarbetar skapas synergi.
Vi yogalärare behöver se på varandra som kollegor, inte som konkurrenter.

I helgen fick jag göra en av de saker jag älskar mest: lära ut om anatomi till kunskapstörstiga yogalärarelever. Men inte på min Everyday Yoga School grundutbildning, utan på Victoria Hellcat Carp och Jenna Malins 200h vinyasa krama yogalärarutbildning.
Trots att vi bor i samma stad, och erbjuder varsina grundläggande yogalärarutbildningar är jag alltså en del av deras utbildarteam och håller anatomin på deras utbildning.

Jag pratar om psoas, hur den fungerar och vad den påvekrar

Vi har funnit varandra i virvlet, har lyft/bollat/ventilerat våra upplevelser om förberedelser, upplägg, ekonomi, logistik och mer.
Tipsar om varandras grejer i våra kanaler, för att försöka röra oss från tanken och rädslan att “om jag ser detta kommer någon som skulle anmält sig på min 200h yogalärarutbildning istället välja deras”. För att försöka konfrontera och släppa våra egna mönster om “mina elever”. Och istället lita på att rätt elever hamnar på rätt ställe.

Victoria och Jenna demonstrerar assisteringar

Det är skitjobbigt och läskigt, jag skulle gärna se att mina utbildningar blev fulla hela tiden och gav mig mer ekonomisk trygghet. Men det kommer hända om jag jobbar på kvalitén på min produkt, inte genom att försöka mörklägga eller trycka ut att det finns andra aktörer på marknaden.

Ett annat exempel är Johanna Alvin och Milla Floryd. Två vänner och kollegor på bästkusten, som de också har en yogaskola, och också erbjuder yogalärarutbildningar. Jag vet också att flera på min rekommendation har gått den underbara Anja Berghs yogalärarutbildning.
Jag tipsar om deras skola och utbildningar hela tiden, och ja det var såklart lättare till en början eftersom vi bor på olika kuster och därför inte når exakt samma demografi. Men också för att missunsamhet drar ner, suger musten ur och gör det svårt att andas. Kärlek, vänskap och att tillåta energi flöda gör det lättare att leva.

Johanna Alvin och Milla Floryd i all sin awesomness.
Foto: Anna Rosen

Jag är tacksam för att ha hittat vänner och likasinnade, som vågar lita på att överflöd, generositet och samarbete är vägen fram. Och jag vill uppmuntra fler att bjuda in, tipsa, samverka över gränser, vi som jobbar med det vinner på det och så även våra elever.

Yogalärarutbildningar:
Victoria och Jenna kommer från ashtangan, och har även vinyasa krama som grund. Är den eldiga, disciplinerade stilen (med rum för ifrågasättande) vad som lockar dig rekommenderar jag verkligen att du spanar in deras yogaskola Yoga Amrita Immersions. Utöver vinyasa krama, inkluderar deras 200h även yinyoga, och detta fördelat över 8 helger.

Känner du att du lockas mer av mjukhet, av embodiment och vill yoga med lite friare ramar, men såklart med djup, har Johanna Alvin och Milla Floryd grundat Flow Yoga School, de har 200h grund yogalärarutbildning, yinyoga utbildning, grund och fördjupning, samt lanserar nu en GRYM 300h fördjupningsutbildning.

Och vill du hänga med min 200h utbildning vet du att du kan hitta allt om Everyday Yoga School på veronicajaderlund.se

22 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med VevveYogalärartips

Är yoga för alla? Nytt avsnitt av Yoga 360

Nytt avsnitt av Yoga 360; Är yoga verkligen för alla?
Jag och Sara Hoy pratar om hur motsägelsefullt det är att yoga marknadsförs att vara för alla, samtidigt som vi hör berättelser om hur yoga upplevs som invecklat, icke-tillgängligt och rent av svårt.
Vi diskuterar rena felaktigheter inom yogans föreställningar kring kroppen, och våra tankar kring varför yoga kan vara för många, men oftast inte är utformat för alla – och HUR vi faktiskt kan göra så att det är för alla. Vi ger konkreta exempel från hur vi instruerar som yogalärare, vad som finns med på yogalärarutbildningar, till det som erbjuds på yogastudios scheman.

Inför det här avsnittet fick ni också ställa era frågor. Mina och Saras diskussioner blev så uttömmande, och era frågor så många och bra. Därför gjorde vi en del 2 med era frågor, som kommer nästa tisdag.

Vill du lära dig mer av oss, och bli mer inkluderande som yogalärare börjar min 200h yogalärarutbildning i februari nästa år. Samt att jag håller Avancerad 300h vidareutbildning, där @movewithease är gästlärare för anatomidelen i april/maj. Läs mer om det via länken i min profil.

Sara Hoy håller en fördjupningskurs i Yoga & Vetenskap i Stockholm den 15e-16e februari 2020. Samt @expandyouryoga 14e-15e mars med @robin.tag och @magnusringberg.
Du hittar all den infon på yogaprehab.se

Avsnittet kan du lyssna på via iTunes eller andra podcastappar, samt på yogaprehab.se.

12 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med Vevve

Fredagsyoga – GLÄDJE

WEEKDAY WARRIOR – vardagsyoga
Den här veckan fokuserar vi på att få till yoga i vardagen. Så att kroppen stärks och får slappna av, med korta pass som alla hinner med.
Fredagens klass har temat GLÄDJE, för att se storheten i det lilla och få en härligare vardag.

Välkommen att gå med i fb-gruppen Everyday Yogi där vi delar vår vardagsyoga för att inspirera och inspireras. För oss som yoga mest själva men ändå vill ha gemenskap. Du hittar gruppen här.

8 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med VevveYogalärarutbildning

Yoga 360 – Yinyoga (nytt avsnitt)

Tisdag och nytt avsnitt av podcasten Yoga 360 med mig och Sara Hoy.
Idag pratar vi om yinyoga, yogaformen som på senare år blivit populär med sina långsamma tekniker och hälsopåståenden kring fascia. Men stämmer verkligen allt? Och varför vallfärdar vi till yinyogamattan? Det är frågor vi ställer oss i dagens avsnitt.

I vårt avsnitt nämner vi ett avsnitt från podcasten Yogaland med Bernie Clarke, lyssna på det här. De vetenskapliga artiklar om stretching vi pratar om som Sara summerat för Yoga Research & Beyond hittar ni här.

Du hittar avsnittet HÄR, eller på iTunes eller i din poddapp, tyvärr har vi inte fått upp det på Spotify än.

Vill du yinyoga med mig IRL går min och Elin Wennmans nästa yinyogautbildning i mars. Där går vi bland annat igenom grunderna i hur du skapar en yinyogaklass, du får också lära dig om yinyogans anatomi, hur nervysystemet påverkas, vad meridianer är och hur du kan göra klasser utifrån det. Vi även om hur du kan modifera positioner och skapa kraftfulla teman för att hjälpa dina elever nå in i sig själva.

Vill du yinyoga med mig online har jag samlat alla mina yinvideoklasser i den här spellistan. En av mina mest populära klasser är Yinyoga – för mjukhet i rygg och höft

5 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 112

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.