Vevve Jäderlund
Yoga World

Yoga

Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med Vevve

Måndagsyoga – ENERGI

Idag börjar våra 21 dagar tillsammans, och om du vill finns nu en Måndagsklass uppe på min youtubekanal; ENERGI 10 minuter – för att börja veckan på bästa sätt

Har du någon annan klass inplanerad, eller vill köra ditt eget flöde Shoot ba shoot! Gör dig grej, låt din praktik vara just DIN praktik. Fyll den med vad du behöver och gör den hållbar i DIN vardag.
Se det här som din pepp att faktiskt ta dig till mattan, och var gärna med och peppa du med.
Vi är ett stort härligt gäng i FB-gruppen Everyday Yogi som redan förra veckan började dela vår praktik och peppa varandra. Så vill du få ännu mer gemenskap kom över dit.

Här hittar du klassen:

4 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med Vevve

Yoga 360 är tillbaka med nya avsnitt!

ÄNTLIGEN är vi igång igen. Säsong 3 av podden Yoga 360 med mig och Sara Hoy börjas med ett avsnitt om Autentisk Yoga
Vad innebär det?
Vad får kallas yoga?
Vem är auktoritet och kan avgöra vad som faller inom ramarna och utanför dem?

Länkar till det vi pratar om i avsnittet:

Du hittar avsnittet på iTunes eller i din poddapp, tyvörr har vi inte fått upp det på Spotify än. Vi hoppas ni tycker om det, och ser fram emot att hänga med oss den här säsongen.

3 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga

Yoga Upproren – bokrecension

Jag har läst Yoga Upproren av Fredrik Frängsmyr; “En feelgood på gränsen till skröna. Den är full av knasiga karaktärer, yogiska miljöer och så klart, en konflikt utan dess like”.
I somras kontaktade Fredrik mig och frågade om jag ville läsa hans bok. Som ni vet är jag ju lite av en bokmal. Samt att jag tycker att vi generellt behöver bli mindre rigida i yogasfären, så när jag läste bokens beskrivning kände jag att det här skulle vara en bok för mig.

Det blev inte den klockrena feelgoodstunden jag hade hoppats på. Huvudkonflikten känns krystad och bokens tempo kommer inte riktigt igång. Det blir hattigt med alla karaktärer, och även om vi får veta mer om huvudkaraktärerna Stella och Vincent blir det ändå som att vi stannar på ytan.

Språket och dialogen funkade inte riktigt för mig. Det passar mer i ungdomskategorin än för en vuxen målgrupp i mitt tycke. Det är också svårt för mig att inte jämföra med boken jag läste just innan denna; Nio Främlingar av Liane Moriarty. Även den utspelar sig i ett yogasammanhang, med självutvecklingsfokus. Och Moriarty är så oerhört skicklig på att skriva inre dialog och skapa nyanserad stämning, att det är inte rättvist mot någon att jämföras med henne.

Jag uppskattar att Frängsmyr lyfter viktiga ämnen som jag också ser i yogavärlden:

  • Kapitalisering; hur stora kedjor som kan gå in med stort kapital och konkurrera ut små aktörer. Enbart för att ta en stor del av den lukrativa branch som yogan blivit, inte för att det finns ett inre driv att sprida yoga och välmående.
  • Exklusivitet; Vincent vill starta elityoga som bara riktar sig till de som är “dedikerade sin praktik”. Samt börja tävla i synkroniserad yoga… Det här ses tydligt på Instagram, samt gällande vilka yogalärare som blir kända: dedikation och “bra på yoga” likställs med en avancerad fysisk praktik.
  • Autentisk yoga: Vem är mästare? Vem sitter på sanningen? Vem får avgöra vad som är äkta yoga eller inte?

Sammanfattningsvis: Boken lyfter några tänkvärda frågor och ger en nyttig distans till problem som vi möter i verkligheten. Det är en kul bok, dock föll den mig inte på läppen.
Mitt betyg blir 2 av 5 📚📚

Everyday YogaTala Ohm YogaYogaYoga med Vevve

Vardagsyoga – 21 dagar yoga tillsammans!

Energin börjar kommer tillbaka och så även lusten att återgå till en regelbunden yogapraktik.För min del, och några av er kanske känner samma, saknar jag peppen av ett gäng som vill samma sak eftersom jag mest yogar hemma själv.

Därför hoppas jag att ni vill haka på “WEEKDAY WARRIOR – vardagsyoga” med mig. Tanken är att vi yogar varje dag i 21 dagar och delar med oss av vår dagliga yogastund för att inspirera och inspireras.
Plats för peppen är FB-gruppen Everyday Yogi och du delar en bild, skriver en kommentar eller gör det du vill göra i gruppen för att hålla peppen uppe.

Jag har spelat in nya klasser till YouTube som jag kommer dela här i bloggen och du kan göra som en del av din yogapraktik, eller så gör du något helt annat och delar om det i gruppen.
Tiden är 4:e till 24:e november (vi börjar alltså nu på måndag) så du har tid att gå med i gruppen och planera in hur du ska få till schemat. Kanske köper du månadskort på en studio använder peppen från gruppen för att komma iväg.
Gör din grej!

Hoppas du vill haka på och komma igång med din yogarutin igen!
Dela inlägget med dina kompisar som också vill yoga mer. Och gå med i Everyday Yogi-gruppen på facebook för att ta del av peppen.

29 oktober, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaMindsetTala Ohm YogaYogaYoga med Vevve

Monday Mindset: Jag är här, jag är nu

Måndag = poddag för Kalibrera din inre kompass.
I dagens avsnitt reflekterar jag över vad vi hinner med i livet, och vad som bara springer förbi.
Vi jobbar också med mantrat ”Jag är här, jag är nu” som du kan ta med dig under veckan och träna på.

Vill du vara med i lagutmaningen och få pepp att komma igång med din yogarutin, spana in gruppen Everyday Yogi för att få mer information om Weekday Warrior – vardagsyoga.

Här hittar du all information om mina yogautbildningar

Du kan lyssna på avsnittet här
Du kan också höra podden Kalibrera din inre kompass på Spotify eller i iTunes

28 oktober, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 3 113

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.