Vevve Jäderlund
Yoga World

Yoga

Tala Ohm YogaYoga

Jag bär med mig dina ord för evigt

I morse läste jag dessa ord i Malin Nyléns blogginlägg om Yoga Worlds pressfrukost igår:
“Det ögonblick när Vevve satte på hiphop i yogasalen var nog min brytpunkt och det ögonblick då min kropp och hjärna förenades i något slags samförstånd och jag bestämde mig för att ”jag SKA minsann ta mig igenom den här timmen- trots allt.”

Under den timme som förflöt så kände jag inte vid ett endaste tillfälle att jag ”inte klarade av”, ”kände mig dum” eller ett ”utanförskap”. Jag lade hela min tillit i Vevves händer och lät henne guida mig låååååångt utanför ramarna av min trygghetszon. När passet var avklarat bestämde jag mig för att boka Vevve för en privatlektion och börja gå på hennes yogaklass, en gång i veckan, som komplement till löpning och styrketräning. (Vem vet var det kan sluta? )”

Jag blev så jävla glad!
Det här är PRECIS varför jag håller klasser och vill sprida yoga
För det är vad jag känner att yoga är för mig – gemenskap och glädje men med ett fokus.

TACK för det Malin, jag kommer bära med mig din ord för evigt.
Frukostrelease Yoga World

Att Leva GröntMin YogaspaningTala Ohm YogaYoga

Nya Magasinet Yoga World

Igår var det äntligen dags, Hälsa & Fitness systertidning Yoga World släpptes i affärerna – kika in på yogaworld.se här. Bakom tidningen står världens bästa chefredaktör Sara, som länge arbetat för att få till en tidning för den lite nyare yogin eller för dig som kanske vill använda det som ett komplement till din övriga träning. Det var så härligt att få bläddra igenom den efter allt jobb vi lagt ner och jag ser fram emot att få jobba mer med den och sprida yoga till världen!

Morgonen började med ett yogapass lett av mig och det var så härlig stämning  salen! Vi kom in efter en hot yoga class och jag hade ett ganska svettigt pass planerat så svetten lackade friskt hos några av de bloggare och pressfolk som var där. Stort tack till er som började er morgon med oss där – bl.a. min bloggkollega FridaElin och Anna-KarinMaya, JohannaMalin Nylén som lätt mig guida henne (långt) utanför hennes bekvämlighetszon och min poddpartner Jeanna.
Efter passet bjöd Yogayama på en fantastiskt oslagbar frukost – har ni inte börjat dagen där är det verkligen en stark rekommendation – medans Sara berättade om tidningen. Vi hade också turen att ha Emma Bergqvist från Weleda där som prata om ekologisk och naturlig hudvård, jag gillade hur hon började med att det kanske låter förbannat ytligt men bara i Sverige lägger vi 15 miljarder på hudvård, och det påverkar inte bara oss utan även naturen när vi sköljer av oss det i duschen, naturen när ingredienserna tillverkas och folket som arbetar med produkterna. Det är en illa hållen hemlighet att jag älskar Weleda men detta är just varför. Det är den ultimata yoga-produkten. Avslutningsvis pratade även Estelle, Yogayamas VD, om deras förhållningssätt till den yogiska livsstilen, hur de arbetar med hälsa och verkligen ser till det holistiska förhållningssättet.

Några bilder från gårdagen, tagna av Stefan Zimerman.

Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World Frukostrelease Yoga World

MindsetTala Ohm YogaYoga

Lättare att andas, tänka, känna, vara

Jag har varit inne i en period där jag dragit mig för att yoga. Jag har läst och tänkt massor, men mött ett motstånd när det kommit till att ställa mig på mattan. Kroppen har varit trött och stel, och emotionellt har det känts jobbigt. Utanför mattan har det varit samma lika, ett motstånd mot det mest, lättirriterad och vilsen.

Sedan släppte det
Kändes som att jag burit på en riktigt tungväska och gått och spänt mig
Och helt plötsligt var det så enkelt som att bara ta av mig västen
Det blev så mycket lättare
Lättare att andas
Tänka
Känna
Vara

Jag kan inte riktigt förklara det
Och vill inte heller
Känner inte att det behövs
Jag är så nöjd i ögonblicket och stunden
Att känna den här lättnaden
Och bara andas
Tänka
Känna
Vara

Just nu
Som är

16 mars, 2015 | 4 KOMMENTARER!
MindsetTala Ohm YogaYoga

När hjärnan inte vill stanna på mattan

Så var det de här med att vara närvarande i yogan
Att ställa mig på mattan, 100% inställd på att vara helt där
Bortkopplad från allt annat

Det händer inte
Eller…inte och inte
Det händer sällan
Har aldrig hänt “från början” för mig
För en del kommer det direkt och enkelt
Tystnaden och lugnet
För mig handlar det om att stanna upp mitt i stormens öga och bara vara

När hjärnan inte vill stanna på mattan
När det finns tusen andra saker som ska tänkas på och tas i tu med NU annars kommer världen gå under
Det är då tystnaden behövs som mest

Det är då jag sätter mig ner
Bara ner

MindsetTala Ohm YogaYoga

Tappat bort mig i min egen kropp

Jag har känt mig främmande i min egen kropp på sistone
Som att jag gått vilse i huvudet och gått tillbaka typ 2 år kroppsmässigt
Jag har haft ont, varit svullen, seg och orkeslös
Och irriterad, framförallt irriterad

På dig
På mig
På ingen
På allt

Jag minns det så väl som en självklar del av mitt liv förut
Irritationen
Den som ständigt fanns där och målade allt i en ton av spiktråd och morr
Det var länge sedan vi sågs
Men nu har den varit på besök igen

Först mötte jag den med ett motstånd
Sedan kom jag och tänka på ett citat av Rumi:
The dark thought
The shame
The malice
Meet them at the door laughing, and invite them in.
Be grateful for whatever comes, because each has been sent as a guide from beyond.

Och jag tror faktiskt jag tagit ett steg närmare..något
Vet inte vad…så jag kanske inte har rört mig alls
Bara accepterat

rumi

 

13 mars, 2015 | 3 KOMMENTARER!
1 96 97 98 112

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.