Vevve Jäderlund
Yoga World

Yoga

MindsetTala Ohm YogaYoga

Kroppsstolt

Nu är artikeln (i en högst konkurrerande tidning, jag vet hur ska världen klara av detta?) med mig och två andra tjejer ute. Jag älskar citatet de har lyft ut: “Utseendemässigt tycker jag att jag är helläcker och funktionsmässigt känner jag mig oftast stark som en amazon”
Haha ja…ödmjukheten där alltså

Min kropp har alltid varit mer av en den hos en fotbollsspelare, än den hos en ballerina. Jag kommer aldrig ha det för många efterlängtade “the gap” (om jag inte blir ruskigt, sjukt smal) och idag är det inget jag strävar efter eller drömmer om. Det finns många ideal som får unga och gamla att må dåligt och plåga sig själva för att efterleva, det är så jävla knas. “Veronica, 27, tränade sig nöjd” – nja jo, tränade upp det mentala absolut, och hittade styrka i en funktionell kropp.
Inte en som bara går att se på.

Jag är kär i mina lår, en kärleksaffär som tagit tid och långa samtal att vårda. Det var inget som hände över en natt.
Ibland när jag sitter ner i exempelvis duvan eller framåtfällning får jag span på mina celluliter (jo precis jag sånna, på båda låren, utspritt) och tänker “Tja, kommer ni fram nu? Läget?”.
Förut hade jag “rättat till” benen så att de inte syntes eller vridit bort huvudet – FRÅN MIN EGNA KROPP!
Det är fett kefft(ett av världens bästa uttryck för att verkligen fånga känslan i hur jävla sjukt något är reds. anm).
Varför ska någon någonsin känna så om någon del av sin kropp?

Jag är kär i mina lår
och mina armar
och vader och tår och mage och bröst och ja hela kroppen – för den är banemig helt fucking fabulous
Tack kroppen för allt du orkar med, för att du är stark och smidig (som ett kylskåp ibland men ändå)
Jag älskar dig, och kommer fortsätta älska dig så länge jag lever

Veronica_Jaderlund_kroppsstolt

19 februari, 2015 | 2 KOMMENTARER!
Min Gröna SpaningMin YogaspaningTala Ohm YogaTräningYoga

Helt Organiskt – Vad är hälsosamt 2015?

Vad är hälsosamt 2015?
Vad händer 2015?
Vilka är de största hälsotrenderna i år?
Vad behöver vi tänka på för att inte vara hopplöst 2014?

Vi tittar från två olika perspektiv, Vevves yogavärld där raw-vegan, groddar och ahimsa, icke-våld mot levande varelser, fortsätter att sälja stort och Jeannas lite mer trendkänsliga värld, där gluten är livsfarligt ena veckan medan det är superhett och värsta revolten att äta vanlig mjölpasta nästa.

Vi pratar också om varför par- och kompisträning som helst görs utomhus och får pågå hela dagen eller helgen är årets trend – och om den nya, vulgära tjejpoppen. Spotifylistan hittar du här:pussypop

Du kan lyssna på avsnittet i iTunes, din smartphone eller i spelaren nedan:

18 februari, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Tala Ohm YogaTräningYoga

Yoga Games Stockholm 2015

Det var tack vare Jeanna som jag först hörde talas om den magiska tillställningen Yoga Games. Förra året var jag på Yoga Games i Göteborg och det var så galet häftigt att få vara med om det för det rubbade mina cirklar på så många nivåer. Bland annat var det då och där ett frö såddes – ett frö som idag gör att jag satsar helhjärtat på frilansande och yoga. Det var också då jag insåg att yoga behövs i min vardag för att jag ska vara mitt bästa jag och må som bäst.

Förväntningar inför Yoga Games Stockholm var därför skyhöga och jag kan gladeligen säga att de överträffades med råge.

Från första klassen med Raghunath där jag balanserade i kapp med Milla och andra klassen ledd av Cat Alip-Douglas där jag insåg hur mycket avundsjuka jag känner ibland. Till assisterandet av Johannas klasser som alltid tänder en glöd i mig och två klasser i rad med Patrick Beach – fyllda med bra tips om linjering för armbalanser. Jag avslutade med en fantastisk klass GLEE av Jonathan Monks där jag ena stunden storgrät och andra asflabbade, och avrundade med en Yinklass ledd av Satu Tuomela som lät kroppen landa.

Hela gårdagen gick jag som i en dimma. Dels helt fysiskt slut men även vibrerande, fylld av känslor och upplevelser från denna magiska helg.
Glädje
Tårar
Gamla vänner
Nya bekantskaper
Men framförallt total sanning mot mig själv

DET är yoga för mig, och det är vad jag arbetar för att sprida till världen

Tack alla jag träffade, tack till alla lärare och framförallt tack till arrangörerna av Yoga Games – vi ses nästa år

Yoga Games StockholmYoga Games StockholmYoga Games StockholmYoga Games StockholmYoga Games StockholmYoga Games Stockholm, Patrick BreachYoga Games Stockholm, Jonathan MonksYoga Games StockholmYoga Games Stockholm, Satu Tuomela

17 februari, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Tala Ohm YogaYoga

I Yoga Games kölvatten

En fantastisk helg till ända
Jag skrattade
Jag grät
Jag dansade
Jag svor tyst åt lärare
Jag överkom några mentala hinder jag satt upp för mig själv
Jag öppnade upp

Det är yoga i sin renaste form
Tack alla underbara människor som gjorde Yoga Games Stockholm till en fantastisk upplevelse
Mer förståbart inlägg kommer inom kort, ska bara smälta allt först

Yoga Games

16 februari, 2015 | 1 KOMMENTAR.
Tala Ohm YogaYoga

Yoga Games – inversion madness

Det har varit tyst från mig här den senaste veckan
Jag har en hel del i huvudet(och kroppen) just nu som jag arbetar med och då sinar inspirationen till att skriva

Men nu i helgen är det Yoga Games så jag får kliva ut ur huvudet och interagera med andra människor. Idag har jag två workshops inplanerade båda på temat handstående först med Raghunath och sedan med Patrick Beach, ser så fram emot det!
Lördagen gör jag en kort visit för att assistera Johanna Anderssons pass 09:30 för att sedan återvända på söndag och köra hela dagen. Vet även att min big boss Sara kommer representera Växjö så håll utkik efter massa yogabilder på våra bloggar.
Hoppas vi ses där!

Mina Work shops för dagen:
12:00 – 15:00 : Flight School
(Studio 3 Riddarsalen)
You will literally elevate your physical & spiritual practice with Raghunath, servant of flight, in his famously popular, powerful & playful class – Flight School.  Let your own dynamic signature practice take shape, as you push your edge and realize your potential, no matter what level you’re at.  Experience Raghunath’s bold approach to encountering sophisticated vinyasa; asanas that once seemed unattainable will be dissected and made approachable.  In authentic Raghunath style, class will be interlaced with chanting and stories from classic Indian texts, rooted in down to earth spirituality, and instructions for living a contemporary yogic lifestyle. Change your mind, strengthen your practice, and open your heart, Flight School is in session.

16:00 – 19:00 : The Art of Inversions (Studio 2 Nobelterrassen)
Going upside down can be tricky business. Learn how to properly prepare your body for liftoff in handstand, headstand, and forearm balance. This workshop will give you the tools you need to build a strong home practice, helping you gain the confidence to move into these poses anywhere! All levels are welcome and will benefit from this workshop. Join Patrick as we skillfully breakdown these postures together, cultivating ease and lightness in your body.
yogagamessthlm

13 februari, 2015 | 2 KOMMENTARER!
1 98 99 100 111

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.