Vevve Jäderlund
Yoga World

Yoga med Vevve

Tala Ohm YogaYoga med Vevve

Yoga med mig på Yogobe – SOMATIC FLOW

Det är med stor glädje jag presenterar mina helt nya klasser på Yogobe – SOMATIC FLOW!!

Somatic Flow bjuder in till en förkroppsligad upplevelse, där du utforska rörelse, andetag och instruktioner inifrån dig själv.De här klasserna är för dig som är nyfiken på yoga bortom kantig linjering, önskar anatomisk förankring och vill gå djupare in i dig själv.Jag är superspänd på att höra vad ni tycker – berätta gärna vilken du provar först och hur den kändes <3

Om du inte är medlem på Yogobe använd koden VEVVE, så får du 30 dagar prova på när du skapar konto.
Du kan också prova på Strong back, Soft heart som kommer att vara gratis till 28:e maj.
Du hittar den här: https://yogobe.com/se/videos/32rf

Vill du gotta dig i alla Somatic Flow-klasser hittar du dem här: https://yogobe.com/se/videos/genres/all?styles=somatic-flow

Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020!

Förra veckan fick jag ett mail från Mikael Nyberg som är chefredaktör på tidningen Yoga För Dig där han berättade att jag är nominerad till Årets Yogalärare 2020.
Det är en del av Yogagalan som arrangeras av tidningen i samband med Yoga Games i Stockholm.

Det är alltså flera av er som nominerat mig till denna utmärkelse, och jag vill tacka ödmjukast för att ni tänkt på mig och faktiskt tagit er tid att skicka in era nomineringar. Vi är fyra nominerade och den 7:e februari avslöjas vem som får titeln och tungviktarbältet för Årets Yogalärare 2020.

I samband med nomineringen blev jag intervjuad av Mikael och du kan läsa hela den intervjun med mig på deras hemsida: Veronica Jäderlund nominerad till Årets Yogalärare 2020

Från Yoga För dig: “Syftet med Yogagalan är att – under lättsamma och samtidigt lite högtidliga former – lyfta fram inspirerande initiativ inom yogans värld och fungera som en mötesplats för yogalärare, andra yrkesverksamma inom yogans värld, och för alla andra som älskar yoga.”

Om du vill gå på galan kan du använda koden vevve vid anmälan på Yogagalan.se. Koden ger 300 kr rabatt, priset då 499 kr inkl moms. 

27 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yinyogautbildning i UMEÅ

På efterfrågan av er fantastiska yogis har jag nu satt datum och bokat studio i Umeå för en Yinyogautbildning!

Dessa 4 dagar är för dig som vill lära dig mer om yinyoga, för din egen del samt hur du bygger klasser och förmedlar till andra.
OBS! Du behöver inte vara yogalärare för att gå denna utbildning!!

4:e – 7:e juni, på Love Yoga Umea. Vi går bland annat igenom:
– positioner
– fascia
– meridianer
– elementen
– kroppsliga variationer
– assistering & beröring

Vill du gå?
Eller känner du någon som är sugen?
Kanske vill du att din studio eller ditt gym börjar med yinklasser; dela och sprid ordet 😘
Du kan maila mig på info@veronicajaderlund.se för mer information. Eller läs på veronicajaderlund.se hur du anmäler dig

23 januari, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Yogaadventskalender 2019

Är du som jag trött på adventskalendrar med små pryttlar, men fortfarande vill räkna ner till julafton med en adventskalender?
Med start imorgon 1:a december kommer jag därför börja öppna luckor i 2019 års Yogaadventskalender!

Temat detta år är VILA, och varje dag kommer vi öppna en lucka med en yinyogaklass, en yoga nidraguidning eller meditation.
Jag delar dagens tips på min Instagram men också i Facebookevenemanget. De här videorna kommer upp på min YouTubekanal, och kommer självklart att ligga kvar där även efter adventskalendern, så du ska kunna göra dina favoriter när det passar dig.

Du behöver inte signa upp dig på något, bara följ med och gör din grej.
Om du vill ha en påminnelse om dagens lucka, för hjälp att ta dig till mattan varje dag följ mig på Instagram @vevvejaderlund, eller gå med i gruppen Everyday Yogi.
Du kan också prenumera på min YouTube-kanal Vevve Jäderlund.
Eller själv gå in på någon av dessa kanaler varje dag såklart.

Ge dig själv den stunden och sätta tonen för en soft december, och härlig jul.
Hoppas du följer med, och bjud in alla vänner som du vill ge en mysig nedräkning, och avslut på året.

30 november, 2019 | 2 KOMMENTARER!
Everyday YogaTala Ohm YogaYoga med Vevve

Release & Restore – djup avslappning

Release & Restore är en helgworkshop där vi jobbar med metoder som frigör stress, och tekniker hjälper att återställa ork, lust och energi. En helg med total djup avslappning helt enkelt.

När två kreativa, sugna kvinnor, med helt annorlunda scheman ska försöka synka för planering tar det lite tid. Men jag och Majja har äntligen fått till det och satt datum samt schema för vårens mysigaste och mest intressanta (if I may say so myself) workshop.

Release & Restore är för dig som vill få större förståelse för vad som skapar stress, vad som händer i kroppen vid stress och hur det påverkar alla delar av oss.
Du får med dig konkreta verktyg för hur du kan frigöra stress, återhämta dig och hämta ny energi.
Workshopen fokuserar på självupplevelse, och vi kommer arbeta med flera olika metoder; såsom meditation, yoga nidra, shaking, mantra, myofascial release/pressur och frigörande rörelser. Vi utgår från forskning, psykologi, fysiologi, filosofi och praktiska tekniker för att lägga en bred grund, och ge dig många metoder som du sedan kan bygga vidare på och utvecklas med.
Workshopen är öppen för yogalärare och utövare, för personliga tränare, terapeuter och du som är nyfiken på att lära dig mer om och praktisera avslappning/avspänning.

I vår vardag är ofta vårt sympatiska nervsystem, det som kallas fight or flight påslaget, vilket skapar en långvarig stress hos många. Den här workshopen fokuserar på återhämtning och avslappning, och hur vi kan koppla på det parasympatiska nervsystemet, rest and digest.
Det blir mest fokus på praktik på plats, vilket kompletteras med onlinematerial som du har tillgång till i 6 månader efter workshopen.

Vill du lära dig hantera din stress, gå ner i varv, känna djup avslappning men också hitta sätt att ladda dina batterier är du välkommen att hänga med oss 14:e – 17:e Maj.
Läs mer på min hemsida veronicajaderlund.se

Hoppas vi ses där!
/Vevve & Majja

29 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 28

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.