Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Vevve Jäderlund
Yoga World
Tala Ohm YogaYoga

VINN BILJETTER TILL YOGA GAMES

Yogobes nyhetsbrev damp just ner i min elektroniska inkorg och jag vill puffa för att ni kan vinna biljetter till Yoga Games – årets höjdpunkt om du frågar mig!!

Spana in nyhetsbrevet här för detaljer och annan gottig info. Klippt från Yogobes Blogg:
Är du medlem hos Yogobe och del i BEYOGA365 på Facebook? Vi sprider lite extra kärlek nu i januari med en utlottning av 2 helgbiljetter till Yoga Games i Stockholm nu i februari. Två yogis som brinner för yoga och hållbar hälsa kommer få sin helg betalt av Yogobe i samarbete med Yoga Games . Utlottningen äger rum mellan den 13:e till 27:e januari till ett värde av: 2590 SEK/biljett.

Hur går det till?
Alla Yogobemedlemmar* i vårt community som inspirerar, sprider och aktivt delar yoga och Yogobe på mattan, i vardagen och via sociala medier kommer att vara med i utlottningen. Denna utlottning sker alltså bland dem av er som är aktiva i BEYOGA365 på Facebook och på Instagram (tagga @yogobe och nämn #YOGOBE och #BEYOGA365 från en öppen profil så att vi kan se dig).
Sprid – dela – inspirera! ENKELT.

Ha en bra dag yogis!

VINN BILJETTER TILL YOGA GAMES

13 januari, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Min YogaspaningMindsetTala Ohm YogaYoga

För att du är värd det – gästinlägg av Milla Floryd

För att du är värd det – månadens andra gästblogginlägg, denna gång av Milla Floryd.
Milla träffar mig alltid i hjärtat med sina ord, så jävla vis och härlig, jag kan inte annat än att helt hänge mig åt det hon säger och skriver.
Läs hennes inlägg både tre och fyra gånger, och reflektera över hur du ser på din sadhana. Kommentera gärna sen nedan hur du tänker kring det, hur Millas ord fick dig att tänka – att känna.
Jag ger er Milla:
för att du är värd detFoto: Jimmy Hellgren

Jag ser på min sadhana lite som shamporeklamen, där hon svänger med sitt gnistrande hår som naturligt faller på plats utan ett enda spretande operfekt hårstrå. För att hon är värd det.
Fast glöm det där med att en daglig yoga practice gör att håret ligger mjukt över huvudet som en väldrillad kinesisk gymnast eller att du spiller kaffe över drömmannen när ni gemensamt tappar balansen på spårvagnen (för Jason Statham åker inte spårvagn). Att hålla i och igång med en sadhana är väldigt olikt reklam, det är som livet är mest. Rätt operfekt. Rätt skönt.
Jag lyckas med min sadhana för att jag bestämde mig för att jag är värd det. Och i all rättvishet – ska mitt hår vara svintobösigt och svårstylat och om jag aldrig kommer få gifta mig med Jason. Då är väl det självklart? Jag är värd det.

En daglig stund. Okomplicerat. Jag lyssnar och hör vad jag behöver.
Yogastretch. Jag är värd det.
Eftertanke. Jag är värd det.
Att enkelt sitta tyst. Meditation. Jag är värd det.
Andas. Jag är värd det.
Fuldansa och stå på händer till samma låt på repeat tills jag är helt genomsvettig. Jag är värd det.

Jag gör min sadhana direkt på morgonen, i min pyjamas, före allt annat. Har jag en tid att passa så
ställer jag klockan så att jag kan ge mig den stunden som jag är värd. 5 minuter eller 15. Kanske två timmar. Ibland är man ju värd mer.

Visst händer det att det inte blir av. Jag är värd det också. Och jag har en plan för sådana dagar:
Lyssna i ett samtal och inte bara vänta på min tur att tala.
Låta mobilen ligga i fickan.
Känna, inte bara notera, hur luften känns mot min hud.
Andas, meditera, tänka. Inte för att jag måste få in en daglig yoga practice. Inte för att jag är rädd att bli kickad ur yogaklubben om jag låter bli. Inte för att ha något att posta på sociala media.
För att jag är värd det.
Det är du med.

Hos Yogobe kan du yoga med Milla varje dag, nedan ser du ett exempel på hur hennes videor kan vara upplagda:
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Y2v_H4ox_Kc]

för att du är värd detFoto: Jimmy Hellgren

12 januari, 2015 | 2 KOMMENTARER!
Tala Ohm YogaYoga

VLOG Vilken typ av yogalärare vill jag vara

Jag har lett klasser sedan ålder cirkus 18. Började med aerobic, sedan en kort stund hade jag step över till afro och reggaeton som jag höll i flera terminer. Under 2014 fick jag även möjlighet att hålla pass på Blogger Boot Camp och Workout Åre och jag har alltid tyckt att det varit kul att hålla klasser, men aldrig som nu, med yogan. Kanske för att yogan typ är mitt liv och jag tänker på det, andas det, skriver om det och lever det typ varje sekund av varje dag.

Redan när jag “fann” yogan (eller den kanske fann mig?) förra året sa jag till Jeanna (min poddpartner) att jag ville gå Global Yogas lärarutbildning, vi tyckte båda att jag skulle vänta – något som jag förresten aldrig gör med något. Jag ba Pang Bom på allt direkt, rädd att tappa intresset eller hitta gå miste om något. Men inte med yogan. Jag väntade (16 månader = rekord för mig) och förra året, en helg i september och en i oktober, gick jag min grundutbildning. Med en efterföljande workshop om Anatomi och Assistering två veckor efter.
Det var smart av mig att vänta och komma in i min praktik
För satan i gatan vad grundutbildningen gav mig massor, vilket den inte hade gjort om jag inte stött på några av de prövningarna jag stött på på mattan innan (OBS inte att den inte ger någon annan det om de inte haft en egen praktik, jag pratar utifrån mitt perspektiv)

Det kanske är en av anledningarna till att jag älskar att bygga pass, för jag nu fått en smak för hur avgörande de är för eleverna, fysiskt, mentalt och emotionellt. Ikväll när jag satt och planerade pass virvlade tankarna och det blev till en spontan VLOG. Kolla gärna in och kommentera nedan vad du tycker
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Ux4LU9L4jXg]

11 januari, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 133 134 135 149